Мариана С Революция Отслабнах с 8 кг за 3 месеца - РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от Валентин Василе
Дойдох в Revvolution, защото имах нужда от екип от професионалисти, които да ме подкрепят и да ме доведат до здравословен и устойчив начин на живот. Бях и съм спортен човек. Занимавах се с малки спортове, но след загубата на баща си загубих равновесие и продължих да се боря с излишните килограми. Отслабвах, защото бях гладен, защото мразех да изглеждам дебел (никога не бях дебел), отслабвах бързо, но се измъчвах. Бях разочарован и, след като се почувствах слаб, отново започнах хаотично да се храня и за много кратко време отново напълнях. Беше ми изморително, уморително ми беше да порасна и да загубя 10-15 кг за няколко седмици. След 2 години живот в този стил е много стресиращо и депресиращо да се видиш отново на 71 кг и да започнеш отначало. Ставате уморени и разочаровани, че всичките ви предишни усилия са били милостиня. Имах нужда от Revvolution, за да отслабна, нито измъчена, нито неуравновесена. Исках да вървя по безопасен, балансиран път с дълготрайни резултати.
Следя Валентин Василе от 2015 г. Преди да умре баща ми, бях започнал да имам проблеми с теглото, защото през нощта се хранех на нервна система ... не непременно нездравословно, но в неподходящи часове, без да спазвам здравословен хранителен режим. Откакто видях, че вървя по този грешен път, писах на Валентин, купих си книгата „Жизнена сила, а не диета“
С Revvolution загубих 8 кг за 3 месеца.
Хареса ми хранителният план. Не ми беше трудно да го последвам. Винаги съм бил фен на здравословното хранене, но трябваше да работя върху размера на сервирането. От значение е не само здравословното и подредено хранене, но и големината на порцията, когато искате да отслабнете/да сте във форма.
Тренировките са тежки, много кардио, но много забавни и със сложни упражнения. Те са много ефективни, развиват мускулите на един спортист, така че изглежда, че спортувате от години, а треньорите са професионалисти. Те са възприемчиви към нашите въпроси, дават полезни съвети и са забавни! Той се смее в клас. Ако се чувствате неудобно и уморени от работа, искате да спортувате, когато влезете във вратата на Revvolution. Хареса ми и ми харесва всичко в Revvolution: хората, атмосферата, всичко.
Излязох на правия път. Все още имам работа. Целта ми е да достигна 54 кг, в момента съм 59 кг. Все още имам работа, но съм доволен. Имам опит от миналото, когато не можех да се насладя на 6,7, дори 10 кг, отслабени от глад, защото само за няколко дни хаотично хранене, кг се върнаха.
Революцията за мен означава красиви, професионални, уравновесени хора, много усмивки, добро настроение, сигурността, че правиш нещата с главата си и добре, а не на случаен принцип. Революция = положителна енергия, успех, здраве, кардио, мускули, сила, постоянно усмихнато лице.
Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!