Мариан Пелер отслабна с 10 килограма, показа промяната в снимките преди и след nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Много питаха Пелер Мариант за това как е отслабнала, защото резултатът е много грандиозен. Досега водещата каза, че като майка не е могла да решава заниманията по фитнес, затова е избрала форма на движение у дома. Джудит Щал беше от голяма помощ в това, която предложи да започне да тренира за тренировките на Трейси Андерсън.

„Тренирате с ниско тегло и собственото си телесно тегло, с упражнения, които поставят тялото ви пред постоянно предизвикателство. От самото начало стартирах програма, наречена Метаморфоза (всичко е в Youtube по-горе). Прочетох на уебсайта си какъв тип тяло имам (круша, т.е. хипцентричен шок) и програмата се сменя на всеки 10 дни. Това беше първата стъпка в трансформацията. Но Трейси не поиска повече или по-малко на уебсайта си, отколкото да прави упражнения 6 пъти седмично по цял час: приблизително половин час от неговата гимнастика и половин час кардио тренировки. Оттогава държа това. "

---