Маншети за тежести за ръце и крака - TopTests
Маншетите с тежести увеличават интензивността на натоварването и по този начин увеличават ефективността на тренировката. Дори малките допълнителни тежести на ръцете или краката имат голямо влияние върху тялото.
За какво имат смисъл маншетите с тегло?
- Скандинавско ходене: При ходене трябва да се тренират не само краката, но и ръцете. Поради това много проходилки ги използват на ръцете си, за да предизвикат мускулите
- Аеробика: Маншети с тежести също могат да се използват вместо малки гири
- Обучение за спринт
Тест за маншети с тегло
Взех маншетите с тежести преди време за спринт тренировки. Както почти всички маншети, те са прикрепени към ръцете или краката с велкро.
Маншетът се пълни с пясък или подобен материал. Лесно се деформира и прегръща кожата.
Всеки тежи по-малко от килограм. Трудно е да се повярва, но този килограм е достатъчен, за да се усети ясно по време на спринта.
Оптимално тегло
Не подценявайте теглото на маншета. 1 кг не звучи много, но след няколко движения е тежък като олово. Когато избирате тежестите, ако се съмнявате, изберете размер по-малък. Най-добре е да започнете с малко тегло и бавно да увеличавате пътя си нагоре.
Различни видове маншети
По принцип може да се направи разлика между два вида маншети за тежести. Кое за ръцете и кое за краката. Дизайнът за бедрото е рядък. Стандартните версии могат да се носят около китката, както и около глезена.
Маншети ръце
Специалните маншети за ръцете често имат примка за палеца и са склонни да бъдат малко по-малки от тези за краката. Разликата с продуктите, които не са специално направени за оръжията, не е толкова голяма. Ако се съмнявате, бих използвал комбиниран продукт.
Тест за маншет с тегло Pro Identity
Трудно е да се повярва, но има големи разлики в качеството между отделните маншети. Имах удоволствието да се сдобия с много висококачествена двойка от Pro Identity.
Маншет за тежести Pro Identity
По отношение на цената те са в горния диапазон, т.е. малко под 5 евро по-скъпи от средния продукт. Но трябва да кажа, че си заслужават.
Качеството на обработка говори само за себе си. Кокетни шевове и плат, който се чувства доста удобно. Велкрото си върши работата, какво повече можете да искате. Доставената малка чанта също е много приятна за прибиране на маншетите за тежести. Електронната книга не би била необходима за мен, но едното или другото със сигурност ще има полза за нея.
Купете Pro Identity
- 7+ МИНУТИ ИНСТРУКЦИОННО ВИДЕО И ЕЛЕКТРОННА КНИГА - освен маншетите за тежести, ще получите подробни инструкции с 12 упражнения за начинаещи, напреднали и професионалисти
- ИНДИВИДУАЛНИ КЛАСОВЕ ТЕГЛО - За да можете да тренирате ефективно, ние ви предлагаме 4 различни категории тегло. Така че можете индивидуално да определите теглото си за ръцете и краката.
- ПРЕМИУМНО КАЧЕСТВО - най-високите стандарти за качество важат за нашето оборудване за обучение. Следователно можете да сте сигурни, че няма да получите никакви по-лоши продукти. Можете също да тествате нашата координационна стълба или вградено защитно оборудване за деца!
- УНИВЕРСАЛНА УПОТРЕБА - Тежестите за краката и тежестите за китките могат да се използват в голямо разнообразие от области. Било то в спортове за издръжливост, като джогинг като ходене на тежести, както и силови упражнения или в рехабилитация. За мъже, жени и деца!
- ПРАКТИЧЕСКА ЧАНТА - За да приберете маншета си с тежести (за глезени и китки) или да го вземете със себе си за фитнес тренировка, ние ви предоставяме и висококачествена чанта. Стачка сега!
Купете восъчни маншети
За съжаление, маншетът, който купих, вече не се предлага онлайн. Но и други производители предлагат прилично качество на справедлива цена.
Когато купувате, потърсете солидни закопчалки с велкро или твърди алтернативни закопчалки. Трябва също да погледнете шевовете, това не е по-досадно от загубата на пясъка наведнъж.
Тъй като цените обикновено са между 8 и 20 € за чифт маншети, не пречи да изберете по-скъп вариант, ако имате съмнения относно качеството.
Събрах тук малка селекция от продукти, достъпни онлайн за вас.