Малко пушене е почти толкова лошо; Здравен град Берлин
Проучване: Дори една цигара на ден уврежда кръвоносните съдове - рискът от ИБС и инсулт се увеличава
Около един милиард души пушат по целия свят. Широко разпространено е мнението, че малкото пушене едва ли е вредно. Грешка, както показва скорошно мета-проучване. Според това само една цигара на ден може значително да увеличи риска от коронарна болест на сърцето (ИБС) и инсулт. Мъжете имат 48% по-висок риск от ИБС и 45% по-висок риск от инсулт в сравнение с мъжете непушачи. Пушенето още повече вреди на жените: ако пушите само по една цигара на ден, рискът от ИБС се увеличава с 57 процента, а рискът от инсулт с 65 процента в сравнение с непушачите.
Рискът не се увеличава линейно
Но как се прави сравнението между рядко пушачите и заклетите пушачи, които пушат цяла кутия, т.е. 20 цигари, на ден? Това показва, че рискът от една цигара на ден не е около двадесетата, а поне 50 процента от този на заклетите пушачи.
Моля, обърнете внимание: Непушачите също са изложени на риск от ИБС и инсулт. Резултатите представляват относителен риск. Например, ако човек непушач на около 50 години има 14% риск от ИБС, той се увеличава до 20% за неговите връстници, които пушат (1 цигара на ден). Рискът за пушача е с 48 процента по-висок от този за непушачите.
"Нашето проучване показва, че пушенето на цигара на ден е много по-вредно от очакваното", обобщават изследователите, работещи с Алън Хакшоу от Университетския колеж в Лондон в специализираното списание BMJ, където току-що е публикувано изследването. Няма такова нещо като безопасно количество цигари. "Пушачите трябва по-скоро да откажат напълно, отколкото да намалят консумацията на цигари."
Плаките запушват коронарните артерии
При коронарна артериална болест кръвоносните съдове, които снабдяват сърцето, се стесняват с плаки. Ако има пълно затваряне, съществува риск от инфаркт. В допълнение към тютюнопушенето има редица други рискови фактори за ИБС. Повишените липиди в кръвта играят също толкова важна роля като пушенето.
Промяната в начина на живот обаче не помага толкова много тук: нивото на вредния LDL холестерол в кръвта е наследствено. Според експерти, следователно можете да ядете колкото искате яйца. Тези, които имат системата, няма да намалят холестерола си дори с диета.