Най-накрая отслабнете онлайн работилница в Хановер - Вахренвалд-списък eBay Classifieds
Lister Kirchweg 43, 30163 Vahrenwald-List
Подробности
описание
Как най-накрая да отслабнете и след това да запазите телесното си тегло
Все още е широко разпространен митът, че диетите и упражненията водят до оптимално тегло. Редица проучвания показват, че резултатите не са устойчиви. (1,2) Теглото намалява за кратко, но продължава да се връща. Тъй като поведението, довело до затлъстяване, не се разрешава с диета. Омагьосаният кръг започва. Последиците са здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, метаболитни нарушения, болки в гърба и депресия.
Обвинявате потребителя, но въпросът всъщност е по-сложен. Днес храните са създадени по такъв начин, че да действат като вещества, които пристрастяват мозъка на потребителя. Механизмите за контрол и защита като глад и ситост просто се заобикалят, докато хормоните на щастието се освобождават едновременно. Искаме повече от него. Тогава постоянното повторение създава нездравословни модели на поведение. Въпреки че знаете, че си вредите, просто не можете да спрете повече. Познаваме това поведение от пушачите.
Ако искате трайно да намалите телесното си тегло и след това да го запазите, трябва да пробиете това поведение. Лошите навици трябва да бъдат заменени със здравословни. Няма как да го заобиколим. След това здравето и оптималното тегло се възстановяват сами.
Искате ли най-накрая да завършите темата за телесното тегло за себе си? Вече не ви се дие и започвате отново и отново?
След това ни оставете да ви придружаваме по пътя ви към нормалното тегло. Нашият метод е доказано по-успешен от всяка диета. Докато 95% от диетите остават БЕЗ дългосрочен успех и 83% от участниците в крайна сметка дори тежат повече от преди (3). При жените само 0,8% са постигнали успех с диета (4).
За разлика от това, нашият метод успя да помогне на 90% от участниците в дългосрочен план. Не само че отслабнахте по-бързо, но и след това запазихте теглото си. Нямаше йо-йо ефект. (5)