Малко на възраст от 1 до 4 години
Малките деца обичат повторението. След като детето ви е открило нещо красиво, то ще иска да вижда/чува/прави това нещо отново и отново - и сами ще ви побъркат. Вашето дете ще иска да играе една и съща игра отново и отново или да издава един и същ звук. Вашето дете също смята, че е чудесно да откривате нова обстановка и да правите нови неща. Вземете детето си със себе си на откривателно пътешествие на закрито и на открито.
Също така е очарователно преживяване за възрастните да видят света през очите на вашето дете, за което всичко е все още ново.
Теми:
Внимателно
Понякога може да си помислите, че вашето скъпо дете се е превърнало в малко чудовище, което ще направи нещата нарочно, за да ви разстрои. След това, в магазин, например, изведнъж получава пристъп на гняв и лежи крещящ на пода. Или не иска да се прибере с вас, когато го вземете от детско парти или детска градина. Или протестира срещу всичко и всички и хвърля храната си през стаята.
Разбира се, няма намерение детето ви да ви дразни; всъщност показва чрез поведението си преди всичко, че е недоволен от себе си. Подобен изблик често е признак на безсилие или предизвикателство. Децата на възраст от една година и половина до четири години се развиват много бързо за кратък период от време. Емоции като разочарование, гняв, страх или дори страх от непознати са типични за тази възраст и са част от развитието на детето. Детето научава нови неща от ден на ден, открива собствената си воля и иска да опита всичко. Ако това не е възможно (или забранено), детето може бързо да се разочарова.
Всяко дете изпитва желание да се постави в положението на своите родители и да прокара собствената си воля. В такива ситуации детето се занимава преди всичко с ясното изразяване на своето „не“ и по-малко с въпроса на какво всъщност се противопоставя. И въпреки че от една страна децата искат да бъдат независими и да вървят по своя път, от друга страна те се нуждаят от много внимание и са особено креативни в намирането на начини и възможности да привлекат това внимание. Не напразно тази фаза в развитието на детето се нарича още юношеска възраст.
Не предполагайте, че само бебета пречат на родителите си да спят през нощта. Малките деца също са в състояние да направят това. Най-често задаваните от родителите въпроси за деца на тази възраст все още се въртят около проблемите на (не) храненето и желанието (не) да спят.
Нощното хранене и чревните спазми постепенно се заменят с лоши сънища, въображаеми крокодили под леглото и бурни протести срещу лягане. Следобедният сън става все по-кратък и по-кратък. Като правило, четиригодишните деца рядко подремват.
ВИТАМИН D
Деца до 4-годишна възраст трябва редовно да получават витамин D. Витамин D се произвежда директно в кожните клетки чрез излагане на слънчева светлина. Въпреки това, малко слънчева светлина, дрехи, които покриват кожата или тъмна кожа, могат да помогнат за ограничаване на производството на витамин D до минимум. Малко дете не може да получи необходимото количество витамин D само от храната. Следователно, на дете под 4 години трябва да се дава витамин D през цялата година. В аптеката се предлагат различни мултивитаминни препарати. Марката няма значение, стига да е мутивитамин.
„Избягвайте мазнините!“ Е добре известният лозунг на диетолозите. Препоръчва се да ядем по-специално продукти с ниско съдържание на мазнини, тъй като в противен случай бихме погълнали твърде много мазнини с храната, която след това се съхранява от тялото и може бързо да доведе до затлъстяване. За малко дете обаче важат различни правила: малко дете може да приема определено количество (здравословни) мазнини. Разбира се, трябва да обърнете внимание на това колко мазнини консумира детето ви. Те не трябва да ядат нездравословни закуски твърде често, но не забравяйте, че мазнините са хранително вещество, от което малките деца се нуждаят особено. Пълномасленото мляко и маргарин, както и тлъстите риби не са проблем. Важно е детето да получава достатъчно количество мазнини от диетата си. Малко дете се нуждае от мазнини, така че тялото да има достатъчно енергия. Малкото дете се нуждае от енергия, за да расте, играе и се развива. Освен това мазните храни съдържат витамин D, който също е важен за диетата на малкото дете.
НЕ МИ ХАРЕСВА!
Фактът, че детето вече може да яде същите неща като вас, звучи така, сякаш диетата му сега става малко по-лесна. За съжаление обикновено е обратното и проблемите с храненето започват при много деца, когато са на две години. Ако наскоро детето ви е изяло всичко, което сте му дали, то сега постепенно започва да развива собствената си воля и да отказва всичко, което не му харесва. Не се предавай! Понякога детето просто трябва първо да свикне с нов вкус.
Освен това трябва да знаете, че отказът от храна е добре дошъл начин за вашето дете да изпробва силата си. Затова не се притеснявайте прекалено бързо, ако детето ви откаже да яде, отново ще огладнее. Стомахът на вашето дете ще си каже кога има нужда от храна; Детето ви няма да умре от глад просто така. Докато детето ви е здраво и с достатъчно телесно тегло, няма от какво да се притеснявате. Ако детето ви някога не иска да довърши зеленчуците си, не го наказвайте, като му отказвате десерт.
Друг добър съвет е да включите по-големи деца в приготвянето на ястия. Оставете детето си да избере (стесняване на избора: „Искате ли моркови или карфиол?“) И нека помогнат при подреждането на масата. По този начин детето ви ще се почувства малко отговорно и ще бъде по-склонно да изпразни чинията си.
ЯЖЕТЕ ПО-МАЛКО ОТ ПЪРВАТА ГОДИНА НА ЖИВОТА
Колко трябва да яде дете на възраст между 1 и 2 години на ден? През първата година от живота бебето ви нарастваше невероятно бързо, почти удвоявайки размера си, и сега около три пъти повече, отколкото беше, когато се роди. Децата растат най-бързо през първата година от живота. Ето защо детето ви се нуждае от по-малко калории от двегодишна възраст. Не забравяйте да смените храната си; детето трябва да консумира достатъчно зеленчуци, плодове, въглехидрати, мазнини (пълномаслени млечни продукти), протеини, желязо (червено месо, зелени листни зеленчуци, боб) и калций (1 чаша мляко на ден).
Давайте на детето си плодове и порция зеленчуци всеки ден. Уверете се също, че детето ви яде всеки ден от три до четири порции храна с високо съдържание на въглехидрати (хляб, ориз или тестени изделия, картофи). Дайте на детето си да пие сок, вода, чай и мляко. Внимавайте да не давате на детето си твърде много сладки напитки или сладкиши.
Притеснявате ли се, че детето ви не се храни достатъчно? Не забравяйте, че от една страна вашето дете (също като вас) има понякога повече, а понякога и по-малко апетит. И освен това, обикновено има доста неща, които се събират през целия ден: парче наденица в месаря, суров морков, докато готвите ... Записвайте всичко, което детето ви яде в продължение на една седмица. През повечето време е достатъчно. Ако обаче сте загрижени, можете да се свържете с център за майчинство.
Измиването на косата понякога може да бъде трудно. Повечето деца не обичат шампоан и изплакване на косата. Вашето дете може да се страхува от попадане на шампоан в очите и да започне да протестира бурно. Често е полезно да наградите детето със забавна игра след това. Можете също така да дадете на детето си маска или ръкавица за измиване, която да държи пред очите му, когато изплаквате косата му. Измийте косата на детето си само с вода без шампоан или временно спрете да миете косата му и вместо това използвайте мокра ръкавица, докато детето ви преодолее страха си от къпане. Просто изпробвайте кой метод работи най-добре за вашето дете.
Вашето дете може и иска да открива все повече и повече сега. Това смята, че е страхотно; За децата играта означава същото като ученето. Едно дете е естествено любопитно към заобикалящата го среда и ще научи всичко от себе си чрез игра веднага щом му дойде времето. Не насилвайте детето си да учи неща, за които не е достатъчно зряло. Когато детето ви е готово, то почти ще работи само по себе си.
Стимулирайте детето си да открива заобикалящата го среда. Уверете се, че детето е в безопасна среда, където може да експериментира до насита. Най-важното е, че не забравяйте, че процесът на игра е по-важен от резултата от играта. Вашето дете не винаги трябва да прави кулата от градивни елементи възможно най-високо, а също така може съзнателно да пречупва купчина градивни блокове, за да види какво се случва тогава. Можете да покажете на детето си какво трябва да прави, но преди всичко му дайте достатъчно място за собствени експерименти, защото това е важно и за учебния процес.
УЧАСТВАЙТЕ И ИМИТИРЕТЕ
Малко дете смята, че е чудесно да можеш да помогнеш на мама или татко и да имитираш всичко. Включете детето си в ежедневни задачи: сгъване на пране например или да му дадете задачата да пробие фасула в средата, докато готви. Също така е чудесно да възпроизвеждате ситуациите, които е наблюдавал: разговор по телефона с телефон играчка или може би дори с празен тоалет.
Също така трябва да четете книги на детето си или да правите музика с него. Това са много красиви и образователни занимания. Вземете карта за библиотека или вземете музика с клас на малки деца.