Малкият брат твърде дебел - Всичко за здравето - LowCarbForum - Здравословно отслабване, здравословна храна
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
дребно нахален
мислете, че това е правилното място да попитате какво можете да направите, за да разберете на детето, че е твърде дебело.
Полубратът ми живее с баща ми, след като майка му вече не го искаше с нея.
Започна да напълнява с баща ми.
155см на 11 години и 90 кг.
Сега мисля, че трябва да направите нещо. За съжаление живея само твърде далеч, за да съм редовно с него, напр. да отидете на разходка или евентуално да сготвите разумна храна.
Той почти не се движи и дори яде пържени картофи с кетчуп за закуска.
И ако колата ми не беше счупена, пак щеше да ми трябва 1 час, за да стигна до него, така че трябва да помагам от разстояние.
Имате интернет и телефон,
някой има ли идея как мога да помогна
Яканди
Пишете на beemy или изчакайте тя да ви отговори. Синът й също е с ниско съдържание на въглехидрати и на същата възраст. Ако интернет е наличен, двамата биха могли да общуват по електронната поща, ако вашият малък брат иска!
Крем сметана
Наистина съжалявам за момчето, мисля, че е чудесно, ако искате да му помогнете!
Не искам да навлизам в причините, поради които брат ти е такъв (би било псхология и това с липсваща информация), само няколко преживявания и съвети, които съм преживял.
По принцип човек казва, че децата не трябва да отслабват, трябва да растат, без да качват килограми. Но с данните, които описахте, мисля, че брат ви трябва да отслабне, като 1 до 2 кг на месец са достатъчни.
И така дъщеря ми (скоро ще стане на 10) тежа 47 кг с ръст 1,47 см и аз исках да вляза, за да не върви по същия начин като мен.
Когато намерих Аткинс за себе си (преди около 5 месеца), исках да опитам това и на дъщеря си. Сега децата, да деца, не са експериментални канали. И все пак чувствах, че трябва да направя нещо. Така че го направих бавно и не твърде трудно
Преминах цялата семейна диета на LC много зеленчуци и риба/месо, LC хляб, натуйогурт със сметана и подсладител, намалени гарнитури (тестени изделия, ориз, картофи/за тези, които го искат). Днес дъщеря ми се справя без гарнитури и е нараснала с 3 см и е отслабнала с 5 кг през последните 5 месеца. Тя обаче също спортува и също е плодове (сортове с ниско съдържание на въглехидрати) и натурално кисело мляко със сметана и малко подсладител. Има вода/чай за пиене и през почивните дни COLA-Light
Мисля, че фактът е, че ако бащата не се съгласи и не промени диетата си, детето няма шанс. Искам да кажа, че толкова ясно! Брат ти е на 11 г. Как може да получи картофи за закуска? Трудно е, знам това достатъчно. Но това е криворазбраната любов да даваш на детето всичко, което иска. Често бих бил и приятел, но не съм.
Има начини, които децата обичат напр. Тук има страхотни рецепти за вафли или кетчуп с малко въглехидрати. Краставици и моркови, за да можете да хапете ядки между тях. Има и заместители на "Нутела". Не знам, но не исках да правя Atkins Phase 1 за дъщеря си и затова сегашната й диета вероятно е по-свободна от LC (малко въглехидрати, малко месо, сирене, яйца, много зеленчуци, малко плодове) Ако нещо сладко (изключение) Трябва да има LC ястия (сладолед, LC шоколадови рецепти или DIÄT шоколад).
Може би имате и специални курсове за деца с наднормено тегло (хранене, спорт), всички деца са такива и тогава спортът не е толкова лош. И тук обаче, когато спортувате, бащата и синът трябва да направят нещо, което обикновено е много забавно, особено за синовете. (Излезте на чист въздух, летене с хвърчила, малки велосипедни обиколки и бъдете до следващия панаир) Тук малко се отнася редовно за него.
Трябва да повлияете на бащата (може би той може да се регистрира тук) и да похвалите, похвалите, похвалите, похвалите брата за всичко, което управлява, дори и да се обърка.
Това беше моят опит сега и моят съвет, ако мога да помогна по някакъв начин (защото мисля, че има много повече от това)
с удоволствие и от PN.
Какво казва лекарят? Определено бих включил и това!
Тази публикация вече е редактирана 4 пъти, последният път от sahnehäubchen (25 януари 2005, 21:13)