Малки „тайни“ на трайното отслабване SZON
Nyíregyháza - Капсулите и чудодейните храни дават само временен успех на тези, които искат да отслабнат.
Статистиката показва, че една от най-често задаваните цели за хората е да отслабнат. Върху това е изградена индустрия за милиарди долари, но мненията относно положителната ефективност са разделени.
"Унгарският език е прекрасен и думата вече крие дъното на този процес," каза той. Моника Лугоси. „Лечението означава да правиш нещо само временно, като лечение, което може да доведе само до временни резултати“, обясни инструкторът по аеробика, личен треньор по културизъм и фитнес. - Помислете какво се случва, когато престанем да отслабваме ... След като чуем думата, почти всички идентифицират значението, като преминат към хранене. Продължителната загуба на тегло обаче изисква много повече от това: ядене на здравословна храна, адекватна и висококачествена хидратация, балансиран сън и редовни упражнения.
Организацията съхранява
- Връщайки се към диетите: много хора вече са опитали някакъв сорт. Разбира се, има ефекти, но моят опит е, че неразумната диета има далеч по-вредни последици от добре планирания преход.
мнозина очакват решения от капсули, чудодейни храни, с помощта на които могат да претендират за временни успехи. В този случай се сблъскваме с два вида механизми на действие. Или лекарството действа върху центъра на глада на мозъка и няма чувство на глад, или когато тялото е разстроено, всъщност изгаря повече калории през целия ден, но на цена, която е вредна за нервната система, сърцето, цялото тяло в дългосрочен план. Освен това заблуждаваме тялото, като използваме такива агенти, защото клетките ни гладуват, особено качествено.
- Същото важи и когато пропускаме хранене с определена цел. В този случай организацията ще хване подозрение и ще започне да съхранява. Така временната загуба на тегло спира, след като излекуването приключи и съхранението продължава. Тогава се развива йо-йо ефектът: голяма загуба на тегло и след това затлъстяване. Освен това екстремните форми на външен вид също носят човек психически.