Активирайте епифизната жлеза Това е зад нея
Епифизната жлеза с форма на шишарка е малка част от мозъка, но може да има значителни функции за човешкото тяло. Обясняваме как епифизната жлеза може да се активира и как тя влияе на тялото.
Защо е важно да активирате епифизата?
Епифизата е само малка част от центъра на мозъка, но има значителни функции в цялото тяло, поради което е важно да се активира.
- Епифизата е важна за ритъма на събуждане и сън. В него образуваният през деня серотонин се превръща в мелатонин. Серотонинът е хормон на щастието, който има релаксиращ ефект; мелатонинът се отделя върху окото, когато е тъмно. Той насърчава процеса на заспиване.
- Ако епифизната жлеза е по-малко активна, нивото на мелатонин в тялото пада. Този процес ускорява процеса на стареене и според някои гласове рискът от развитие на болестта на Алцхаймер дори трябва да се увеличи, ако нивото на мелатонин падне.
- Епифизата дори е в състояние да произвежда халюциноген, наречен диметилтриптамин. Това позволява разширяване на възприятията и мисловните структури.
Какви влияния инхибират дейността на жлезата?
Съвременният живот и високите нива на активност по всяко време на денонощието могат да доведат до свиване на епифизната жлеза.
- Бденето през нощта с помощта на изкуствени източници на светлина може да гарантира, че функцията на епифизната жлеза е силно ограничена.
- Лошото хранене и въздействието на токсините от околната среда имат изключително негативен ефект върху епифизната жлеза, така че тя се калцира.
- Флуоридът, който се съдържа, например, в солите, но също така и в много пасти за зъби, представлява опасност за малката жлеза в мозъка, а също така трябва да причини споменатите калцификации.
Как можете да го активирате отново?
С няколко прости мерки и промени в ежедневието епифизната ви жлеза може лесно да бъде активирана отново и защитена срещу калцификация.
- Ако е възможно, отидете на слънце за около 15 минути на ден, за да активирате отново епифизата със слънчевата светлина.
- Уверете се, че пиете много и особено вода. Течността позволява на токсините да бъдат елиминирани от тялото през бъбреците.
- С билкови добавки и горчиви вещества можете също да помогнете на други органи в тялото си, например черния дроб, да се детоксикират.
- Честото пеене и контролираното дишане също могат да помогнат за активиране на епифизата чрез вибрации. Когато дишате, можете да се концентрирате върху областта на челото между очите, а областта между веждите може леко да почукате, за да активирате епифизата с вибрации.
- Различни йога упражнения също предлагат възможността да направите епифизата по-активна и да я поддържате активна в дългосрочен план. Разберете обаче предварително кои упражнения са особено подходящи за тази цел.
- Вдишването на етерично масло от нероли също може да помогне за увеличаване на активността и стимулиране на жлезата.
Видео съвет: Пет храни за сърцето и мозъка
Научете за подкастите за медитация в друга публикация.