Малка диета за малко наднормено тегло на 8 години! Хранене на деца - ФОРУМ
Здравейте, ето, моята 8-годишна дъщеря започва сериозно да се закръгля и това ме притеснява за по-късно! лекарят ме попита през юни по време на контролен преглед, за да наблюдавам диетата му.
Това лято, на почивка, се опитахме да бъдем внимателни, но като уважаваща себе си храна, тя имаше много проблеми, а също и много разочарования! при връщане: без наддаване на тегло, OUFFF! но следващите празници с дядо и баба свършиха. сладка. връщане у дома: +1,5 кг. малко запек отгоре и диетата става твърде "трудна" за спазване, признавам, че имам малко проблеми да го накарам да яде зеленчуци!
Търся идеи за закуска и балансирана закуска, а също и как да ги накарам да ядат зеленчуци?
Благодаря ви за отговорите!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
за или срещу малки саксии ?
баба даде прецакана гърне на бебе
Бебешки швейцарски въпрос
дете с наднормено тегло + холестерол
Нуждаете се от помощ: той не обича да яде и е мъничък и слаб.
наистина ще изисква много воля и бдителност от ваша страна като родител. Вече храната не е единствената причина, с какъв спорт се занимавате? Какво прави тя вечер след училище? Прекарва ли добре уикенда?
За храна, добре, ще трябва да прекарваме време зад печката, защото е трудно да ги накараме да харесват зеленчуци, когато не са свикнали да ги ядат.!
Фаворизирайте гратените, зеленчуците в лек сос в началото. Съпругът ми ги готви така: моркови, тиквички, нарязани на много малки парченца, смесени с малко бекон, върху паста и т.н. в началото позволява да се вземе вкусът, след това малко по малко можем да представим някои +.
Успех все пак!
малко съвети за морал с няколко излишни килограма, не говорете за диета на дъщеря си! не й казвайте, че трябва да се ограничава или да се лишава, а по-скоро че трябва да спазва определени правила (може под формата на игри). това е въпрос на думи, но променя начина, по който тя ще подходи към pb. на 8 тя расте, тя трябва да яде, но от вас зависи, мама, да я накарате да се храни добре!
на този сайт има съвети за хранене на деца и статии за лоши хранителни навици, деца с наднормено тегло, как да ги научите да се хранят добре и други свързани теми, които може да ви интересуват.
http://www.psychoenfants.fr/al [. ]; език = fr
основното е особено, че дъщеря ви е добре в тялото си, малко спорт по-малко телевизия и повече ябълки, цяла програма, а не диета!
късмет!
Имам въпрос:
Как се храни останалата част от семейството ?
На 8 години не говорим за диета (още по-малко при леко наднормено тегло). ВАШАТА отговорност е да я храните правилно.