Оказа се добре за ледено къпане - Blikk

Здравословен?/Снимка: Shutterstock

ледено

В някои страни потапянето в ледена вода е традиция. През Нова година добри няколко се къпеха в мразовития Балатон и у нас. Независимо от факта, че човек обикновено не излиза на въздух без ръкавици, не по бански във водата - невероятно, но има и положителните ефекти от леденото къпане.

Медицинският преглед е задължителен!

Гмуркането обикновено се предшества от гореща вана или сауна, което само засилва реакциите към студената вода. Нашето тяло вече възприема двадесет градуса вода като студена, така че ако някой е ледена водаскача (което е приблизително 4-5 градуса), тялото ни е шокирано. В резултат на това кръвоносните съдове се свиват незабавно, дишането ни става по-бързо (така че можем да видим къпещи се в студена вода, които ахнат за въздух), сърдечният ни ритъм също ще бъде по-бърз и кръвното им налягане може да се повиши - пише на hazipatika.com.