Малък въпрос Липса на захар и дискомфорт Диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Здравейте, всички,

липса

Започнах диетата на dukan в понеделник. Четейки преди книгата „Не знам как да отслабна“.
Ефектите бяха незабавни, въпреки че имам само 12 килограма за сваляне.

Понеделник: 68,5 кг
Вторник: 67,2 кг
Сряда: 65,9 кг

Накрая е страхотно НО. днес, когато станах, се почувствах зле, главоболие, замаяност, гадене и глад. Трябва да се отбележи, че аз съм човек, който обича сладки неща и че преди да започна закуската си с бисквитки, шоколад като Twix и т.н. и вечер също се чудех дали идва от това ? Може ли подсладителят да замени „истинската захар“, за да контролира дискомфорта?

ами нормално е тялото ви да е в кетоза !