Малък домашен ванилов крем
Малък домашен ванилов крем. диета! - 10/10
(съвет!) 10/10
Калории: 53 kcal на 100g
Протеини: 8
Въглехидрати: 5
Мазнини: 0
Често искате да покриете вашите торти, палачинки, плодове с малко крем крем или бита сметана.
Съветът ми е прост, бърз, но просто отличен: добавете половин пръчка ванилия Кандел към 100 г 0% омекотен блан (или пълен, ако искате малко по-сладко) и разбъркайте добре. Готово е !
Готов е за 2 секунди и е просто отличен.
Калориите, дадени по-горе, съответстват на 100 g извара с марка Printiligne и половин пръчка Canderel.
С 0% извара Taillefine ще имате 52 kcal, за 7 g протеин, 5 g въглехидрати и 2 g липиди.