Максикросът на 30 км от Bouffémont

Днес, неделя, 08 февруари, беше MaxiCross на Bouffémont! Между детската надпревара на 7-ми, 15-ти и 30-тина, познайте какво разстояние избрахме? 🙂

максикросът

Така че отпътуване в 8:30 сутринта, за 30 км в полуавтономност, в калта с 2 ° c с 617 други бесни. Цел: 4h30 и натрупване на толкова височина в едно състезание, колкото ние ... за една година.

Видеото от 2015 г. е мечта, малка разходка в гората по къси панталонки и тениска, природа, кашляща кашлица. С изключение на това, че на земята е едва дневна светлина в 8:30 сутринта, 2 ° c и организацията ни писа, за да ни предупреди, че земята е много кална (разберете: "ще вземете скъпи, момчета") и шортите са Носех ON гащи. Но ние сме воини, не студът ще ни спре. Разстоянието, от друга страна, ни оставя малко озадачени: никога не сме надвишавали 21,1 км с едно движение. Емили се подлага на лечение на своя тендинит, а Лудо все още има проблеми с периостита ... Накратко, екипът е в най-добрия си вид. Сериозно погледнахме картата, за да се запитаме дали ще се присъединим към 15 км или ще продължим 30 км.

От страна на оборудването, торбите се пълнят с барове и компоти, тъй като пътеката се извършва в полуавтономна система с едно захранване на 15-ти километър. Ние се стремим към 4h30, защото има много надморска височина, кал и преди всичко, защото имаме това целево време на Парижкия маратон през април.

Лудо спазваше интензивна тренировъчна диета за бикини с 2 кг загубени на кантара. Вместо да тича, г-н предпочита да отслабва, за да върви по-бързо. Това е техника като всяка друга 😛

Нито студено в 8:30 сутринта

След 700 м асфалт, за да разтегнете пелотона, се насочете към гората, където изкачванията следват едно след друго в замръзналата кал. Спусканията са впечатляващи и трябва да внимавате с опората си при болка от изкривяване на глезена или подхлъзване (състезател ще завърши със счупена ръка: s). Подобно на нашите другари в галерата, ние вървим по големите брегове, за да не се изгорим. Обсъждаме, някои вече са преминали курса, така че да се възползват от техния опит. Ще държим една и съща група от началото до края, Костенурките много редовно! За разлика от състезанията по пътищата, при бягане по пътеки, очевидно трябва да вървите, за да стигнете до там без твърде много наранявания на финала.

Веднъж изстреляни и с концепцията за „ходене нагоре - рестартиране надолу и по равнината“, километрите минават доста бързо. По време на бързо зареждане с гориво, ние използваме възможността да запазим сувенир !

За тези, които вече са уморени, на километър 7 можете да изключите, за да се присъедините към 15-километровия курс, практично! Мотивирани да направим макси максикроса и под заплахи от Емили, ние продължаваме. Курсът е наистина великолепен, гората, вересовият бряг и неговата черна земя, мъхестите скали никога не ни уморяват нито за миг. Това са планините в Париж! Калта, от друга страна, е нещо друго ... За 30 километра си мислехме, че можем да преживеем отново Калния ден !