Мака, супер храна, която си заслужава да опитате Mobile

храна

През цялата история на воините на инките се гледало като на много силни, издръжливи хора. Тяхната легендарна сила лежи до голяма степен в храната, която ядат.

Основен елемент в диетата им е мака, енергизиращ корен зеленчук. Според Подробности това ви кара да чувствате, че можете да вървите километри и че тялото ви изгаря жизненост отвътре. В момента спортистите и моделите консумират този продукт, трансформиран в прах.

Инките били убедени, че мака също помага за повишаване на либидото, тъй като е естествен афродизиак. Диетолозите казват, че помага да се регулират хормоните, метаболизма и да се отървете от безпокойството и стреса.

Д-р Ева Куинае, ендокриолог от Лос Анджелис, казва, че това помага и за по-добра памет и концентрация.

Как се прилага

Най-добрият начин за консумация на мака е приемането на супена лъжица прах след физическа тренировка или със сутрешен сок. Намира се и под формата на концентрирани капсули, особено в магазините за здравословни храни.