Майсторски клас Лекота на движение

Местоположение: студио на Rizhskaya

Час: четвъртък от 19.00 до 21.30

Можете да приложите резултата от тези търсения към себе си. На семинара ще научите, че най-важните елементи от вашите движения не се случват хаотично, а се подчиняват на ясни модели. И това може да се научи! В допълнение към движението, ще нарисуваме и добавим танц. За тези, които искат да се движат лесно, грациозно и красиво! Четвъртък 19.00-21.30 ч. От 14 май. По предварителна уговорка.

Предстоящи събития

Групата е малка, не повече от 10 души, така че местата са малко. Заниманията ще се провеждат в неделя вечер. Срещите ще бъдат седмични, 18.00-19.30 (20.00), без почивка.

майсторски

КАК Е ПРАВИЛНО ДА СЕ СЕДИ НА СТОЛ И КАК ДА СВОБОДИТЕ НАПРЕЖЕНИЕТО ПО РАБОТА

Какво да правите, ако седите на работа 20 часа на ден + 3 часа зад волана ?

лекота

Как да се грижим бързо за изправената поза

Когато питам хората, които идват да ме видят, да се изправят или да седнат „изправени“, почти винаги виждам едно и също нещо. Те са склонни да извиват долната част на гърба в опит да изтеглят раменете назад и да отворят гръдния кош. Укрепвайки се още повече, те наистина мислят какво означава да седиш или да стоиш „прав“ .

Информация по теми

Искате ли да се освободите от болката и да станете по-млади и да го направите естествено, спестявайки време и усилия, наслаждавайки се на лечебния процес? Ще ви трябва: Една до две вечери седмично, желание да научите ефективни и достъпни упражнения под ръководството на опитни терапевти.