Страхувам се от гладуването, защото това разваля и отслабва тялото Doxologia
Но знайте, че колкото е покварена материята, толкова и душата му се обновява (2 Кор. 4:16).

„Страхувам се от гладуването, защото това уврежда и отслабва тялото“, може да кажете. Но знайте, че колкото е покварена материята, толкова и душата му се обновява (2 Кор. 4:16). От друга страна, ако искате да проучите добре нещата, ще видите, че гладуването се грижи за здравето на тялото. И ако не вярвате на думите ми, помолете лекарите да ви кажат по-добре. Те казват, че здравето се поддържа чрез умереност в храната, докато алчността води до всякакви болести, които унищожават тялото. Така че нека не се страхуваме да постим, защото постът ни извежда от много злини. Виждам и хора, които се напиват с храна и напитки преди и след гладуване, като по този начин губят ползата от гладуването. Сякаш тялото ни просто се възстановява от болест и когато стане от леглото, някой го рита силно и го влошава още повече. Нещо подобно се случва с нашите души, когато преди и след гладуване не сме умерени.
Но дори когато постим, не трябва да се въздържаме от различни храни, но трябва и да постим. Съществува опасност, че като заемаме длъжностите, определени от Църквата, няма да имаме полза. Защо? Защото сме пазени от храна, но не и от грях; ние не ядем плът, но ядем душите на бедните; не се напиваме с вино, но се напиваме с похоти; прекарваме деня в пост, но гледаме на срамни неща. По този начин губим ползата от работата. Следователно постът трябва да бъде придружен от премахване на всички грехове, молитви и духовна борба. Само по този начин ще принесете добра жертва на Господ и ще имате голяма полза.
(Свети Йоан Златоуст - Problemele vieţii, Издателство „Егуменица“, стр. 350 - 351)

За светия архиерей Йоан Златоуст, архиепископ на Константинопол
Свети Йоан бил ангажиран със Свещеното писание и целият му ум бил насочен към него, за да може да учи хората в църквата и да доведе грешниците до покаяние.

Светите трима йерарси: Василий Велики, Григорий Богослов и Йоан Златната уста
Събирайки ни един ден, когато ви се струва правилно, направете ни подходящ празник. След това кажете на другите по-късно, че сме едно с Бог и сме едно.

Свети архиепископ Йоан Златоуст, архиепископ на Константинопол
Свети Йоан бил ангажиран със Свещеното писание и целият му ум бил насочен към него, за да може да учи хората в църквата и да доведе грешниците до покаяние.