Майо диета чист протеин - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Името не идва от майонезата, а от родното място на тази вече остаряла диета, известната клиника Mayo в американския щат Минесота. Диетата на Mayo е една от богатите на протеини диети с енергийно съдържание от около 1000 до 1500 килокалории - половината от които идва от протеини.

чист

Принцип:
Диетата с майонеза се основава предимно на протеини. Приемът на протеини трябва да компенсира свързания с диетата дефицит на въглехидрати. Целта на всяка диета да намали наднорменото тегло чрез загуба на мазнини работи - според предпоставката - само ако собствената отоплителна система на тялото се изстрелва с въглехидрати и мазнини. Ако обаче няма достатъчно въглехидрати, тялото превръща протеина във въглехидрати в сложен биохимичен процес. В диетата на Mayo този протеин се приема от храната, така че да не се разгражда от мускулния протеин - както при нулевата диета. Независимо от това, тази форма на протеинова диета е неикономична и едностранна диета. По-добре е да ядете достатъчно въглехидрати, докато сте на диета с майонеза. Лечението за отслабване с майо е краткосрочна диета според целта и успеха на приложението. Може да е особено популярен сред тези, които обичат да ядат яйца, телешки пържоли, пуйка, телешки шницел и раци, комбинирани с плодове и зеленчуци. Обаче тези, които се хранят с твърде много протеини, натоварват бъбреците. Следователно пиенето е задължително, за да се подпомогне бъбреците при елиминирането на продуктите от разграждането на протеините.

Практичност:
Рецептите са относително лесни за изпълнение. Почти всеки ресторант предлага пържола от филе със салата или риба на скара със зеленчукова гарнитура.

Калории:
1000 до 1500 ккал на ден

Продължителност:
една до две седмици. При терапевтична употреба са възможни до шест седмици.