Майкъл; s опит с HSD; Всичко, но ужасно и изтощително; (FE); (FE)

Автор: Д-р мед. Доминик Доцауер

опит

Майкъл е влязъл Две седмици загубили над 2 кг чиста мазнина и дори може да увеличи стойностите на силата му. Това му позволява да изпълнява фази на диета много по-бързо, за да се върне към изграждането ("насипно състояние").

Майкъл накратко:

  • Възраст: 22 години
  • Височина 1,77 м
  • Процент телесни мазнини: 14% На 12% (-2%)
  • Тегло:79.3килограма На 77.1 килограма (2,2 кг за 2 седмици)

Стойности на сила (1RM) преди и след HSD

  • Клякания 5 повторения 102,5 кг -> 107,5 кг (+5 кг)
  • Прес пейка 5 повторения.77,5 кг -> 82,5 кг (+5 кг)
  • Мъртва тяга 5 повторения.90 kg -> 100 kg (+ 10 kg)

Опитът на Майкъл с HSD програмата:

Първо прочетох HSD и записах най-важните неща.

Добавките се притесняват и се подготвям психически за диетата. Психически се подготвих за много тежка болезнена диета. Очаквах да напусна след по-малко от 3 дни.

В началото се борих малко с протеини. Трябваше да ядеш повече, отколкото си мислех.

Още на втория ден започнах да не ям нищо по цял ден и само да ям всичко наведнъж вечер.

Това беше най-добрият начин да се справим с това. Не е имал или почти не е имал чувство на глад. Coke Zero ми помогна удивително добре, за да запазя глада си под контрол.

FE: Какво ви хареса особено?

Пилешкото къри и чили пилето от книгата с рецепти на HSD станаха моите абсолютно любими рецепти, v. а. къри пилето.

Подозирам, че добавките са отговорни за невероятното ми, много добро настроение. Като цяло, много добре обмислена система.

Препратките идват в точните дни. Те ви спасяват, така да се каже, когато вече не ви се иска.

Какво ви създаде проблеми?

За да предположа от самото начало, диетата беше всичко друго, но не и ужасна и напрегната.

Нямаше никакви проблеми. Отначало беше много изкушаващо да имаш кебап или нещо подобно. да ям. Но това изчезна през втората седмица.

Струваше ли си HSD парите?

HSD определено си струваше цената. Само диета като тази в бъдеще.

Опасност: HSD, разбира се, не е подходящ за всички, нито всеки трябва да отслабва възможно най-бързо. Прочетете внимателно критериите, преди да купите HSD и искате да го приложите!

Ако искате копие, можете да го получите тук: Програмата HSD

Свързани връзки

Искате ли също да публикувате историята на успеха си във FE? Изпратете ни вашата история на успеха със снимки сега и вземете наградата си!

Хареса ли ви статията? Получавайте редовно повече от тях директно във входящата си поща: FE актуализации по имейл.