М. Билич: Идеално е да се яде три пъти на ден

Диетологът Михаела Билич, която помогна на десетки знаменитости в Румъния да отслабнат, научи потребителите на stirileprotv.ro как да се хранят правилно и балансирано.

идеално

Михаела Билич разкри, че би било идеално да има три основни хранения на ден и две закуски. Освен това е препоръчително да се храните заедно, по малко от всяка група храни.

Супите и супите трябва да се превърнат в звездните храни на 2009 г., защото са хранителни и имат висока хранителна стойност.

Диетологът Михаела Билич не препоръчва да се поддържа дисоциирана диета, защото това е крайна мярка за организма. Освен това, след дисоциирана диета, връщането към свързана диета трябва да става постепенно.

Пазете се от контрацептиви, защото това нарушава тялото и отлагането на мазнини ще бъде много по-бързо.

Прочетете също

Що се отнася до течностите, за предпочитане е да се пие вода или чай. Сокът трябва да се избягва. За предпочитане е да ядете плодове директно.