Лумбаго - адски болки в гърба
Едно неудобно движение и изведнъж нищо не работи. Лумбагото идва напълно внезапно. С правилните мерки обаче жалбите скоро ще бъдат премахнати. Първата добра новина: лумбаго е изключително неудобно, но не и опасно. Състоянието обикновено се подобрява за кратко време. Процесът на оздравяване също може да бъде добре подкрепен с прости мерки.
Определение: какво е лумбаго?
Но какво всъщност се крие зад болката? Народният език казва „лумбаго“ или „кръстосан кръст“, пише лекарят "Лумбаго" или „остра болка в кръста“ в досието на пациента. Има се предвид едно и също нещо: болка в гърба, която се появява изведнъж, която предизвиква запушване и прави изправената стойка да изглежда невъзможна.
Острото лумбаго парализира засегнатите от един момент до следващия, но обикновено няма дългосрочни последици и то приключва след няколко дни.
Лумбаго: типични симптоми
Лумбаго се проявява с внезапна, скучна или пронизваща болка в долната част на гърба, която причинява вид блокирано чувство, така че засегнатото лице не може да се изправи и трудно може да се движи. В резултат на това човек обикновено приема приведена поза, което от своя страна може да доведе до нова болка или напрежение.
Болката обикновено се появява от едната страна в долната част на гърба, между седалището и кръста. Те могат да се появят със или без излъчване на болка в единия крак - последният е технически известен като „лумбален ишиас“, тъй като често е ангажиран седалищният нерв. Може да се появи и изтръпване.
Причини за лумбаго
Поради силната болка причината обикновено е a прещипан нерв предполагаем. Всъщност няколко причини могат да бъдат отговорни за това:
- запушването на гръбначна или сакрумална става
- дискова херния в лумбалната област
- изразено мускулно напрежение или
- Износване на гръбначните стави
Като директна реакция на болката, мускулите на гърба се напрягат толкова силно, че засегнатото лице обикновено не може да приеме нормална стойка и има усещането за „заключване“ в долната част на гърба.
Не винаги има спусък
Тъй като лумбалната област е пищно оборудвана с проводящи болката нервни влакна, дори незначителни задействания могат да причинят силни болкови атаки.
Често спусъкът е неудобно усукващо движение, неправилно накланяне или прекалено тежко повдигане. Влажният студ или психологическите фактори също могат да насърчат лумбаго. Лумбаго обаче може да настъпи само дни след подобен спусък.
В някои случаи не може да се намери конкретен спусък и лумбаго често се предшества от фактори като липса на движение, съкратени мускули или претоварени връзки.
С изключение на децата, почти всички възрастови групи могат да бъдат засегнати от лумбаго. Лекарите обаче не са съгласни относно това кой го удря най-често.
Какво да правите, ако имате лумбаго 8 съвета за самопомощ
Посещението при лекар често не е необходимо в случай на лумбаго. Ако симптомите не продължат по-дълго от два до три дни и болката не излъчва в крака и причинява изтръпване или изтръпване, засегнатите могат първо да си помогнат:
Леките болкоуспокояващи като ибупрофен могат да помогнат за облекчаване на болката в краткосрочен план в ниски дози.
Кога на лекар?
Когато болката се увеличи или по-дълго от три дни продължава, границата на самолечение е достигната и е необходимо посещение на лекар. В противен случай възниква порочен кръг на болка и напрежение, който се „отбелязва“ в паметта на болката на тялото и насърчава хронифицирането на болката в гърба.
Задръжте болката повече от две седмици Също така трябва да се използват рентгенови изследвания или компютърна томография, за да се определи дали херния диск е зад лумбаго. Защото това изисква по-интензивно лечение.
Ако се чувствате изтръпнали или имате изтръпване в крака, ако имате хронични заболявания като диабет или остеопороза, ако имате висока температура и студени тръпки или ако приемате някои лекарства (като кортизон), трябва да почувствате болки в гърба веднага да бъдат прегледани от лекар.
Лекарят първо ще се опита да установи причината за лумбаго.
Лечение на лумбаго
Колкото по-точно е известна причината, толкова по-успешно е лечението. Примерите за целенасочено медицинско лечение включват хиропрактична терапия, т.е. изправяне на запушени прешлени или сакрумално-илиачна става, или, в случай на износване на ставите, приложение на локално действащо болкоуспокояващо чрез инжектиране.
Предписването на физикална терапия и физиотерапия е особено полезно, ако основният проблем е мускулен проблем. Ръчните терапевтични мерки върху лумбалната част на гръбначния стълб се извършват и от квалифицирани физиотерапевти или физиотерапевти. Самата физиотерапия обикновено не е възможна при остър лумбаго, но помага във времето след това за укрепване на мускулите на гърба и по този начин предотвратяване на рецидив.