Индекс - Наука - Защо този, който е гладен, ще бъде агресивен
Всеки познава човек, който ще бъде непоносимо груб, агресивен и раздразнен, когато е гладен. Това е почти като когато Брус Бранър се изнерви и се превърне в Хълк - само обикновено (или още по-добре) не успявате да откъснете ризата и панталона си, защото пърженото месо все още не е готово.
Обикновено участващите също знаят, че те просто се държат непоносимо, но все пак - точно като Хълк - те не са в състояние да контролират действията си в такива моменти. Поне така казват. И науката, макар и умерено, им дава истината.
Искам да кажа, че той не твърди, че е раздразнителен, той просто има обяснение за това. А именно намаляване на нивата на кръвната захар.
Д-р Брад Бушман, професор от университета в Охайо, обобщи целия феномен, като каза, че мозъкът се нуждае от хранителни вещества, за да регулира емоциите, а гневът е емоцията, която е най-трудна за регулиране. Тоест там, където има чувство на глад, има и раздразнителност.
Основното гориво за клетките е глюкозата, която се получава от приема на хранителни вещества и може да се поеме в присъствието на инсулин. Мозъкът се нуждае от доста много гориво, като използва приблизително 20 до 30 процента от дневния енергиен прием на тялото.
Ако някой не яде от известно време, кръвната му захар ще спадне. Когато падне под определено ниво, в организма се произвеждат кортизол и адреналин, а кортизолът може да увеличи агресията и ниската кръвна захар може да повлияе на това как се отнасяме към инстинктивното поведение, пише гастроентерологът Кристин Лий. За тези, които така или иначе имат проблеми да се справят с емоциите си, гладът затруднява още повече, но не може просто да предизвика нервност. Липса на концентрация, умора, сънливост, нарушена координация също могат да се появят.
Проучване от 2018 г. на Университета на Северна Каролина установи, че тези негативни чувства или раздразнителност излизат много повече във и без това негативна среда. Тоест, ако някой седи в задръстване и дори е гладен, е много по-вероятно да загуби контрол, отколкото ако е бил изложен на същите ефекти в спокойна обстановка. Те казват, че са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере защо това е, тоест каква е точната връзка между емоциите и нивата на кръвната захар.