Лошо ли е да пиете студена вода Подобрете здравето си
Съществува погрешно схващане, че честото пиене на студена вода, особено след хранене, улеснява развитието на сериозни заболявания, като рак.
Тази идея се дължи на чисти и прости спекулации: пиенето на студена вода след хранене втвърдява погълнатите мазнини, което забавя храносмилането.
Много хора вярват, че този процес поражда поредица от реакции в стомаха и червата. Според тях тези реакции причиняват появата на канцерогенни клетки.
Какво казват лекарите
Някои медицински специалисти обаче препоръчват да се пие студена вода. И това, особено след физическо усилие, защото регулира температурата на тялото.
Други лекари твърдят, че пиенето на студена вода кара тялото да изразходва енергия, за да се затопли. Следователно това води до незабавна загуба на ползите от консумираната вода.
Има и други моменти, когато сме свикнали да използваме студена вода, но не е препоръчително. Например, по време на повишаване на температурата.
Всъщност ние сме склонни да потапяме тялото си в студена вода, когато това трябва да става в хладка или леко гореща вода .
Студената вода може да причини студени тръпки и повишаване на температурата чрез активиране на защитния механизъм на тялото. Пиенето му в този случай би довело до същия отрицателен резултат.
Истинският проблем
Често чуваме, че трябва да изпием определено количество вода. Препоръчителната средна стойност е два литра на ден.