Лошо кръвообращение типични признаци и решения
Имате ли тежки, подути, изтръпващи крака? Студени крака? Особено в края на деня? Може да е свързано с лоша циркулация на кръвта. Кой да се консултира? Обиколка на предупредителните симптоми и лечения с д-р Гийом Сталникиевич, съдов лекар.
- Предупредителни симптоми
- • Оток
- • Студени крака
- • Тежки крака
- • Изтръпване
- • Разширени вени
- Рискови фактори
- Кой да се консултира ?
- Лечения
- Лекарства
- Предотвратяване
Как да разберете дали имате лоша циркулация? Тежки крака, студени крака, локализирано подуване, спазми, изтръпване. Какви са предупредителните знаци? Кога и кой лекар да се консултира? Какви решения за облекчаване на нарушения на кръвообращението и избягване на усложнения ?
5 предупредителни симптома за лошо кръвообращение
1. Подуване на глезена
„Когато сте заседнал, първият признак на лошо кръвообращение епоява на оток често се намира в долната трета на краката, особено в глезена. Основната характеристика на това подуване е, че сутрин, когато се събудите, той има тенденция да изчезва, за да се появи отново в края на деня. Това се нарича a вечерен оток, тоест, което се случва вечер ", описва съдовият лекар.
→ Ако, в края на деня, забелязвате белега на чорапите си на прасеца или на глезена, и ако сутрин, след нощен сън, глезените ви вече не са подути, това може да е оток, който след това трябва да се наблюдава.
Подути или подути крака: знакът на какво ?
Подутите или подути крака са причинени от застоя на течности в долните крайници. Но дали това е признак на сърдечна, бъбречна или чернодробна венозна недостатъчност? Оток ли е? Какво да правим, ако освен това са червени и болезнени ?
2. Студени крака
Не се поддържа, венозна недостатъчност може да доведе до появата на:
„Когато работите дистанционно или седите по цял ден, ще има феномен на разширение на вените, защото кръвното налягане не се евакуира правилно. Това са движенията, които ще позволят на кръвта да циркулира добре към краката. Така че, когато кръвта застоява, вените се разширяват, носейки кръв, бедна на кислород и със синкав оттенък. След това някои пациенти ще имат сини/лилави крака и ще забележат усещане за студ в краката “, предупреждава нашият събеседник.
→ Усещане за студени крака или кожата на краката, която посинява, особено в края на деня и която се нормализира при ходене, трябва да доведе до консултация.
3. Тежки крака
Усещането за тежест в краката, което се подчертава в края на деня и когато е горещо, както и невъзможност да стоите дълго време без да се движите са основните симптоми на тежките крака. Тези тежки крака много често са характерни за a лошо венозно връщане (кръвта застоява в долните крайници) или венозна недостатъчност.
→ Внимавайте, венозната недостатъчност може да се развие бавно. „При 4 до 5% от пациентите лошото кръвообращение не причинява симптоми“, казва специалистът.
Тежки крака: какво да правя ?
Лош венозен капитал, лоша циркулация или наследственост. Почти 70% от жените са засегнати от тежки проблеми с краката, които значително оказват влияние върху качеството им на живот. Няколко прости стъпки могат да предотвратят и ограничат този характерен проблем с венозната недостатъчност.
4. Изтръпване на краката
Изтръпването в краката е израз нанатрупване на токсини. "И в случай на натрупване на токсини, може да се появи феномен на разтягане на стените, който причинява болка като изтръпване или изтръпване в краката, която може да стигне до мускулни крампи." Да стои в статично положение. За сравнение, след 40 минути тъпчене, ще имате същото налягане във вените, както в коронарните артерии, което не е добре за венозната система. Тялото не е направено да остане да стои, в статично положение или почти, за дълго време ", припомня нашият събеседник.