Лорен Кордейн Критичен преглед на диетата на кръвната група
Източници: Бюлетин за актуализация на диетата на Палео, 28 май 2010 г. - том 6, брой 14
Преведено от: Пясък Силвия
Има само един проблем с диетата на кръвната група. Няма научна основа. Тъй като той на практика не прави нищо, освен избирателно да препоръчва някои аспекти от западната диета на тези от всяка кръвна група, нека кажем, че не е по-вредно от това просто да продължи западната диета. Но ако се счита, че диетите на кръвни групи надхвърлят възможността за здравословна диета (като палеолита) в една валута, то тази диета е особено вредна.
История и характеристики на диетата с кръвна група
Разпределението, сортирано по тип стойност, беше за първи път популяризирано от Питър Д'Адамо, лекар по естествена медицина, в неговата книга от 1996 г. Планът ABO (Яжте правилно 4 Вашият тип1). Вдъхновението на д-р Д'Адамо е вдъхновено от личния клиничен опит на автора с баща му Джеймс Д'Адамо, който работи като лекар по естествена медицина в собствената си книга "Храната на един човек е отрова на някой друг", сега на 16 години също повдигна идея. Петър, който е завършил колеж Bastyr през 1982 г. като член на първокурсния курс по естествена медицина, се интересува от възможността да използва предмета и личните наблюдения на баща си в добре позната и известна медицинска литература.
Преди обаче да се потопим в науката за диетата на кръвната група или дори липсата й, трябва да изясня няколко основни идеи. Д-р Д'Адамо вярва, че кръвната група 0 или О (в която буквата О означава стара, така че У) е била най-старата човешка кръвна група и преди по-късната еволюционна поява на кръвни групи А, В и АВ (вж. 1: 6-13) това беше кръвната група на всички мъже. Съответно Питър Д'Адамо твърди, че предците на хора в кръвна група 0 са били единични ловци, чиито диети съдържат големи количества месо и животински протеини. За днешните хора в кръвна група 0 той предлага „ловна диета“, която е богата на топлина, но бедна на въглехидрати, с почти никаква пшеница, малко зърно и бобови растения и ограничен дял на млечните продукти. Имате ли нещо общо с тези лечебни съвети или те изглеждат изрично познати? Нека не забравяме тази идея, тъй като това може да обясни трайната популярност на първата книга на Питър Д'Адамо.
Д-р Д'Адамо казва, че кръвна група А (в която буквата А означава аграрна) "се е появила някъде в Азия или Близкия изток, т.е. между 25 000 и 15 000". и „улесни смилането на култивираните зърнени култури и други селскостопански продукти“ (вж. 1, стр. 8). За кръвна група А д-р Д'Адамо препоръчва предимно вегетарианска диета - която той самият спазва. По-важното обаче е, че кръвната група А също така препоръчва да се избягват пшеницата и млечните продукти (може би сме чували това някъде?), Както и фактът, че месото е пълнено с риба и морски дарове от категорията „силно препоръчителна“. пресни плодове и зеленчуци, лека пшеница и млечни продукти и риба вместо топлина. Струва си да запомните тези добри съвети.
След това авторът обяснява, че стойност тип Б "се е развила между 10 000 г. пр. Н. Е. И 15 000 г. пр. Н. Е. В Хималаите - част от днешни Пакистан и Индия (вж. Стр. 1, стр. 10). Според мнението на Петър кръвната група В принадлежи към група В . "За да се хранят най-избирателно, както ежедневните ястия, така и млякото могат да бъдат включени в ежедневната им диета, но те също така трябва да избягват глада. Преди да разберете последната кръвна група (АБ), заслужава да се отбележи, че д-р Д'Ад (чипс, бисквити, бонбони, сладоледи, насик, бързо хранене и др.) предлага да се избягва - това е друг познат диетичен съвет?
Въз основа на диаграмата на страница 6 от книгата си, Питър Д’Адамо изследва, че хората от ценностен тип АВ първо ще видят Те се появяват между 500 и 900 г. сл. Н. Е. Той нарича кръвната група АВ модерна и твърди, че „кръвна група АВ не е съществувала преди десет или двадесет века“. (вж. 1, стр. 13) Д-р Д'Адамо обяснява, че кръвната група АВ е обединение на кръвни групи А и кръвна група В, според която диетата на хората от тази кръвна група трябва да отразява предложенията за двете кръвни групи групи. Поради това се препоръчва на кръвна група АВ да консумира много месо и млечни продукти, както и морски дарове в изобилие, и за да се избегне гладуването.