Ливия Греф По стъпките на народна болест - добър съвет в страната с десет милиона дупки
Здравната ситуация на унгарците най-често се подхожда от гледна точка на мрежата от институции и здравната политика, но малко се говори за нивото на здравна осведоменост на нашите сънародници, какво можем и искаме да направим за собственото си здраве. Тъжен факт е, но грижата за устната кухина и посещението при зъболекар не са част от средното унгарско ежедневие. Например, според проучване, проведено от Катедрата по протези в Университета Semmelweis, зъбите на унгарските 12-годишни са най-лошите в Европа. На тази възраст средностатистическото дете вече има повече от три перфорирани, пълнени или липсващи зъби. Добавете към това факта, че 30 процента от възрастните имат умерена до тежка пародонтална болест и до 65-годишна възраст една трета от населението губи зъбите си, може би разбираме колко тежко е положението. Въпреки че не сме на грешна позиция в международното сравнение с броя на пълнените и кариозни зъби, липсата на зъби е изключителна в Унгария.
В тази ситуация обаче предотвратяването на кариес и загуба ще бъде най-важната задача
Всеки ден чуваме реклами за много стоматологични продукти, но знаем ли кои са наистина полезни за нас? Трябва ли да използваме зъбен конец, ако да, колко често? Какво представлява междузъбната четка и наистина ли е опасен флуорът в пастите за зъби? Опитваме се да подредим вашите вярвания и да запишем някои добри съвети за ефективна грижа за устната кухина.
"Дете получава зъб"
Препоръчително е да се започне грижа за устната кухина в ранна възраст. В беззъбо състояние родителят се съветва да избърше устата на бебето с влажна марля и след това да ги измие от появата на първия зъб. И когато става въпрос за бебета, нека не забравяме и майките. Често се казва, че „детето получава зъб за жени“. Вярно е, че хормоналните промени имат отрицателен ефект върху устния баланс, но това може да бъде абсолютно предотвратено с повишена устна хигиена и контрол.
Трябва да почистваме зъбите си след всяко хранене, но като цяло
Особено след сладки/лепкави храни се препоръчва поне изплакване с вода и използване на дъвка. Не забравяйте да изберете без дъвка от дъвка, съдържанието на ксилитол е особено полезно, защото е подсладител, който действа срещу кариеса.
Авторът на статията по време на стоматологична процедура
Има много погрешни схващания относно правилното миене на зъбите, въпреки че трябва да обърнете внимание само на няколко основни правила: например използването на мека и многовлакнеста четка за зъби, за да миете зъбите си не със сила на триене, а с малки кръгови движения, обръщайки насочете се към венците (басова техника). Но нека не забравяме нашия език. След кисела храна и напитки, изчакайте половин час за миене на зъбите, защото под тяхно влияние емайлът ще се „омекне“ донякъде, така че ние неволно можем да помогнем на нашите зъби да се износят. Особено важно е да почистите правилно областта на шията („основата“) на зъба от плака, тъй като това може да причини гингивит, зъбен камък и в напреднали случаи кариес. Почистете старателно всички повърхности, като проверявате „гладкостта“ на повърхността с език. Нашата четка за зъби е приблизително. подменя се на всеки три месеца.