ЛИТВА КНИГА; Искам да съм здрав! Д-р
Докторе, ягодите се подкисляват или алкализират?
Този въпрос не беше зададен от един от моите пациенти по време на личната консултация, а по време на офис администрация от длъжностното лице, когато се оказа с какво си имам работа. Освен всичко друго, подобни и подобни случаи ме накараха да напиша книга за най-важните въпроси, засягащи начина ни на живот.
Във връзка с моите лекции също редовно изпитвам висока степен на интерес от страна на публиката, но в същото време загуба в гората на информацията. След като завърших медицинско училище, много скоро забелязах спешната нужда от цялостно, с други думи ориентирано към начина на живот разпространение и консултиране, ориентирано към начина на живот. Ето защо се обучих допълнително като лайфстайл консултант и терапевт.
На тези, които не могат да променят грешния си начин на живот по този начин и вземат сили от лошите си навици досега, казвах, че който се спъне и пострада, може да се превърже, но който постоянно се спъва и ранява рана, не мога помогнете или. Знам, че в моите лекции думата на живо е по-директна, но се надявам, че тази книга може да достигне до по-широка аудитория и да даде на много хора знанията и мотивацията да водят здравословен начин на живот.
да проектира.
Желая ви много здраве с любов!
Д-р Естер Куклис
Книгата предизвика интереса му?
ПРЕПОРЪКА
Познавам автора на книгата от години, участвали сме в няколко съвместни проекта. Слушах лекциите на няколко преподаватели по начин на живот и възпитатели. Винаги съм бил очарован от холистичните му изпълнения, които отчитат целия човек, неговото тяло, душа, дух, нечия среда и възможности, неговото съпричастно, любящо отношение към пациентите, грижите му за тях.
Д-р Куклис не само дава знания, но и мотивира публиката и читателя да променят начина си на живот с нейния начин на преподаване и забележително автентичната й личност.
Въз основа на данните в научната литература, тази книга предоставя практически, лични препоръки в лесен за разбиране стил, който може да бъде разбран от миряни без специално обучение и може да се използва в ежедневието.
Най-важното послание на книгата е обобщено във въведението от автора: „Чрез промяна на начина на живот могат да се предотвратят хроничните заболявания на цивилизацията или да се отложи значително появата им и да се излекуват вече установените заболявания“. Показва, че е необходима промяна на парадигмата. И аз мисля така. Същността на промяната на парадигмата, фундаменталната промяна в отношението: здравното образование и обучението на пациентите, с акцент върху трансфера на знания за начина на живот, трябва да бъде приоритет в превенцията и лечението на заболявания. Участие, персонализирани, превантивни (първична и вторична профилактика) и прогнозни (вярващи и надяващи се, надяваме се предсказващи бъдещето) здравеопазване и образование на пациентите („четири Пс“) превръщат реалността в осезаема реалност във всички области на живота.
Здравословният начин на живот включва здравословна диета, редовни физически упражнения, избягване и справяне със стреса, пълно въздържание от наркотици и тютюнопушене, прием на лекарства, предписани от лекар, ако е необходимо (придържане към лекарства и упоритост) и много други т.нар. рисков фактор.