Лимонена диета отслабвате с 10 килограма за 16 дни

Лимонена диета препоръчва се на хора, които не искат радикално да променят диетата си, за да се отърват от наднорменото тегло. Диетолозите твърдят, че тази диета е една от най-лесните, защото включва консумация на максимум седем лимона на ден, но постепенно, за период от 16 дни, пише ежедневник Gandul.

На първия ден пийте сок от лимон, на втория ден, сокът от втория лимон, на третия ден, сокът, получен от три лимона и така, постепенно, до седмия ден, когато изпийте сока от седем лимона.

След двудневна почивка диетата продължава, но този път лимоните ще се консумират в низходящ ред, започвайки със сока от седем лимона и завършвайки на седмия ден със сока на един лимон.

Полученият от плодовете сок няма да се пие концентриран, но се смесва с вода или чай. Лимонов сок ще се използва и за салати.

Лимоновата диета е противопоказана хора, страдащи от бъбречни, жлъчни или храносмилателни разстройства.

---