Лимон за по-бързо отслабване; Треньор в мрежата
Публикувано от Sébastien Pernot 9 септември 2013 г. 9 септември 2013 г.
Хей, изглежда, че сте нов тук, така че заповядайте! Аз съм Себастиен, спортен треньор от повече от 15 години и помагам на хората да постигнат физическите си цели. Така че, добро четене за вас и не се колебайте да се абонирате, за да можете да получите моя съвет и да започнете вашата трансформация.!
Със сигурност сте чували за лимонова диета. Този ултра интелигентен протокол, който се състои в това да не ядете и не поглъщате само лимон, изцеден в малко хладка вода (внимавайте, ирония в ход ...). Страшна ефективност, но напълно глупава !
Ако сте следвали Coach On Web от дълго време, ще знаете, че аз съм силен защитник на златната среда и баланса. Този вид концепция може само да ме разбунтува ...
Всичко обаче не е за отхвърляне. Лимонът всъщност има много свойства, които могат да ви помогнат да свалите излишни килограми. и да се чувствате по-тонизирани. Така че, за да знаете как да отслабнете с лимон, следвайте ръководството ...
ОТСЛАБВАЩИТЕ ВИРТУТИ НА ЛИМОНА
Веднага щом влезе в устата ви, лимонът ще стимулира производството на слюнка и стомашни сокове, които ще го направят подобряват всички храносмилателни функции. Въпреки това, доброто храносмилане гарантира контрола на теглото ви (при условие, че имате добър хранителен баланс, разбира се!). Всъщност, ако храната се усвоява лошо, метаболизмът ще се забави и токсините ще се натрупват, възпрепятствайки елиминирането на мазнините и следователно загубата на тегло. Например, малко лимон преди или по време на хранене ще помогне на стомаха ви да преодолее по-лесно големи молекули като протеини.
Освен това лимонът е цитрусов плод, който отива активират черния дроб и секрецията на жлъчка, което е съществен елемент за храносмилането на липидите.
И накрая, както много други киселини (вижте статията за ябълковия оцет) лимонената киселина има хипогликемичен ефект върху тялото. Знаете, че за да отслабнете и да го контролирате, е необходимо да ограничите скоковете в кръвната захар, причинени от приемането на твърде бързи захари (с твърде високи гликемични индекси), защото те са отговорни за скоковете в инсулина, анаболен хормон отговорно съхранение на хранителни вещества. Ами лимонът ще регулира тези върхове, в случай че кажете ... малко. Следователно има за цел да ограничи счупването !