Лимфна система Транспорт на отпадъци през цялото тяло BR Знания
Томас Ман нарича "сока от сокове" лимфата в романа си "Вълшебната планина". Но защо лимфата е толкова важен "сок", какво представляват лимфните възли, какво са лимфоцитите и какво, ако системата се обърка?
Функция на лимфната система: Чрез лимфата и лимфните възли
Нашето тяло произвежда повече от пет литра лимфа на ден. Млечно-водната телесна течност тече в собствената си съдова система, лимфната система. Тук тя се намалява до около два литра и се въвежда в кръвта през лявата ключична вена.
Графично представяне на функцията на лимфен възел
Преди лимфата да се обедини с кръвта във вената, обаче, тя преминава през множество лимфни възли. Хората имат около 600 от тези структури с форма на бъбрек - наред с други на врата, подмишниците, лакътните стави и вдлъбнатините на коленете.
Лимфната система (или лимфната система) е вторият важен кръвоносен орган наред с кръвообращението: нейната задача е да транспортира отпадъчните материали и да източи тъканта.
Без тази „канализационна система“ хората не биха могли да живеят, те биха се пръснали. Тъй като кръвната плазма от най-фините кръвоносни съдове непрекъснато се изтласква в пространствата между клетките. Там тази течност се измива около телесните клетки, за да могат те да черпят необходимите хранителни вещества от тях. Това, от което клетките вече не се нуждаят и отделят, след това първо поемете лимфните съдове и го транспортирайте. След това тези „отпадъци“ се отделят окончателно чрез нашите органи за детоксикация, черния дроб и бъбреците.
Лимфна и имунна система: ролята на лимфоцитите
Лимфата съдържа и белите кръвни клетки, така наречените лимфоцити, които са важни за имунната система. В случай на заболяване, лимфата изплаква патогените в лимфните възли. Там имунните клетки се активират и стимулират да произвеждат антитела. Ако в тялото ни има много патогени, лимфната система работи с пълна скорост - в крайна сметка натрапниците трябва да бъдат отстранени от тялото ни възможно най-бързо. Резултатът: лимфните ни възли се подуват. Подутите лимфни възли - като тези на шията - са не само болезнени. Те са знак, че лимфната ни система работи.
Патологично подуване на лимфните възли: лимфом
Лимфните възли също се подуват, когато производството на лимфоцити излезе извън контрол. Поради генетична неизправност, тогава се произвеждат повече имунни клетки, отколкото всъщност са необходими, или те вече не са достатъчно разградени. Така се развиват така наречените лимфоми, т.е. злокачествени уголемявания на лимфните възли и дори има тумори на лимфни възли, които са животозастрашаващи.
Как работи лимфната система
Как работи лимфната система: Ето как лимфата протича през нашето тяло.
За разлика от кръвообращението, лимфната система не се задвижва от централна помпа.Тя има свой собствен пейсмейкър, така нареченото "лимфно сърце". Но те смучат, а не изпомпват: контролирани от автономната нервна система, лимфните съдове се отварят веднага щом има лимфна течност. След това течността се абсорбира от смукателния ефект. След това лимфният съд отново се отпуска. Абсорбираната течност се привежда в движение и се транспортира. По време на нормален стрес „лимфните сърца“ изсмукват лимфна течност от тялото до десет пъти в минута, за да я транспортират. Този процес може да бъде три пъти по-висок при силно физическо натоварване.
Когато лимфната система не работи правилно: причини
При около четири процента от хората в Германия обаче лимфата не се оттича както трябва. Обикновено до него водят лимфните възли, отстранени поради рак. Защото при отстраняване на лимфните възли не е необичайно лимфните канали да бъдат прекъснати. Резултатът: лимфата вече не се транспортира правилно и остава в тъканта. Развива се така нареченият лимфедем, т.е. течни отлагания. Обикновено тези отоци се образуват в краката.
Но има и вродени нарушения, които пречат на лимфната течност да се отцеди правилно. Това включва така нареченото нарушение на разпределението на мазнините. Причината за това е вероятно да са недостатъчно разположени лимфни съдове или твърде бавен лимфен поток. При това разстройство, което е познато в разговорно наименование „дисаги“, първоначално се натрупва прекомерно количество мазнини по бедрата и ханша, обикновено от пубертета нататък. В тази добре перфузирана мастна тъкан след това се натрупва много лимфна течност, чието отстраняване претоварва лимфните съдове в дългосрочен план. Резултатът: функционалността на лимфните съдове намалява с годините. И тук възникват отлагания - в допълнение към лимфедема, т.е. течни отлагания, също така наречения липедем, мастни натрупвания.
терапия
За хората, които страдат от хронично разстройство на лимфната система, така наречената комплексна терапия за физическо обезболяване обещава облекчение - това е комбинация от лимфен дренаж, компресия, упражнения и грижа за кожата.
При лимфен дренаж, специален вид масаж, на лимфата се подава помощна ръка отвън. Масажът е последван от компресия: телесните области, засегнати от лимфедема - обикновено краката, по-рядко ръцете - са здраво превързани почти 24 часа. За да може кожата да устои на тези щамове без увреждане, тя се третира с противовъзпалителен крем, преди да се превърже.
Пациентите с лимфа трябва да издържат на тази процедура около три пъти седмично. В допълнение, винаги трябва да носите компресионни чорапи ден, ден, лято и зима. Тези нееластични чорапи се приспособяват индивидуално към ръцете или краката, когато са отблокирани. Това е единственият начин, по който те могат да помогнат за ограничаване на отока и да стимулират лимфния поток.
Съвети за лимфни пациенти: диета с ниско съдържание на мазнини и спорт за издръжливост
Лимфните пациенти трябва да се хранят балансирано. Също така е важно диетата да е с ниско съдържание на мазнини. Тъй като мазнините в храната удебеляват лимфата, затрудняват отцеждането им и по този начин насърчават отока. Ежедневните упражнения са препоръчителни, в идеалния случай под формата на спортове за издръжливост. Водната аеробика е идеална, защото тук лимфата се активира само от налягането на водата. И: без стесняващо облекло, така че лимфният поток да не бъде възпрепятстван отвън. Също така: поставяйте краката си възможно най-често!