Ликопен По този начин цветът на доматите ви защитава

Независимо дали е високо кръвно налягане, артериосклероза или инсулт: доматеният пигмент ликопен ви предпазва от много опасности за здравето. Научете повече тук. (Снимка: Adobe Stock - pixelot)

Ликопенът е каротиноидно багрило. Той придава на интензивно червения цвят на доматите, но може да се намери и в други червеникави плодове като шипки, дини, папая или грейпфрут. Ботаническото име Solanum lycopersicum тъй като доматът даде името на тъканта.

Ликопенът е мощен антиоксидант. Това означава, че багрилото поглъща вредните кислородни радикали в тялото ви, които могат да увредят клетките ви и понякога да причинят рак. Вредните кислородни радикали са отговорни и за процесите на стареене в тялото ви, особено в кръвоносните съдове.

Ликопенът помага при тези заболявания

артериосклероза
Склонност към тромбоза
високо кръвно налягане
Ангина пекторис
Коронарна болест на сърцето
Сърдечен удар
удар
Захарен диабет

Проучване на Университета в Кеймбридж (Великобритания) през 2014 г. показва колко ефективен може да бъде ликопенът при лечението на сърдечно-съдови заболявания: общо 36 изследвани лица са получавали или 7 mg ликопен дневно в продължение на два месеца, или контролен препарат без активни съставки. Един се появи в групата на ликопен Разширяване на кръвоносните съдове с до 53 процента в сравнение с контролната група. Такава вазодилатация, която е ефект на антиоксиданта, може да помогне например за понижаване на кръвното Ви налягане.

Защита срещу артериосклероза и инсулт

Това от своя страна има положителен ефект върху цялата ви сърдечно-съдова система: Прекомерното кръвно налягане стресира кръвоносните съдове. Това може да причини малки пукнатини във вътрешната кожа на кръвоносните съдове. Тогава може Удебелявания и втвърдявания идвам. Развива се атеросклероза. Резултатът може да бъде инсулт. Ако коронарните артерии са засегнати, това може да доведе до пристъпи на ангина пекторис или коронарна артериална болест. Пълната съдова оклузия причинява инфаркт.

Ликопенът като разредител на кръвта

Последицата от артериосклерозата е повишена склонност към тромбоза: Тромбоцити, тоест тромбоцитите кръв се слепват и запушват съда. Проучване на изследователския институт Rowett в Абърдийн (Шотландия) през 2006 г. показва колко ефективен е ликопенът: Общо 90 тествани лица са получили 200 ml портокалов сок, обогатен с екстракт от домати или, като контрол, само портокалов сок. В групата на екстракти от домати, агрегацията на тромбоцитите, т.е. сгъстяването на кръвните тромбоцити, намалява с до 30% в сравнение с контролната група.

Ликопенът инхибира различни пътища за активиране, които водят до натрупване на кръвни тромбоцити. Интересното е, че дори може да бъде по-ефективно от аспирин, както са установили учените, като средство, което много възрастни хора приемат като разредител на кръвта за профилактика на инфаркти и инсулти.