Wave Excite (Cardio Device) - Форум
Обсъдете Wave Excite (кардио оборудване) в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте всички, прочетох само внимателно и сега първата ми публикация. В момента ходя редовно на фитнес (на всеки 2 дни) и винаги го използвам
Wave Excite (кардио устройство)
Досега четох само внимателно и сега първата ми публикация.
В момента ходя редовно на фитнес (на всеки 2 дни) и винаги използвам Wave Excite, кардио машина, където движението е подобно на кънки, за да го опиша.
Знам, че не винаги трябва да се доверявате на броя на консумираните калории, но някой знае колко големи са колебанията?
(Показване = реалност)
Трябва да кажа, че в студиото ми има пръчки, които запазват всички данни, т.е. Тегло, височина, възраст и т.н.
Това се използва и за чекиране и излизане и също включен във всяко устройство, както кардио, така и сила.
Това трябва да даде по-точна индикация за консумираните калории или?
Обикновено съм на устройството за 15-25 минути (радвам се, ако краката ми не винаги заспиват, но вероятно е така при много)
Вчера направих час. Ниво 25 (от 25 възможни) Изгорени калории: 1129.
Променено от Buckaboo (07.07.2009 г. в 7:36 ч.)
AW: Wave Excite (кардио устройство)
Мисля, че повече от 1100 kcal за един час е доста. Мисля, че би трябвало да е доста изтощително. (Няма ли дисплей вата?) В крайна сметка само обучителят или производителят може да ви каже колко големи са отклоненията. С професионалното оборудване обаче със сигурност не е твърде високо. Извън корема: по-малко от 10 процента.
AW: Wave Excite (кардио устройство)
Освен това е изтощително, но е забавно, особено когато броячът на калории се покачва толкова бързо.
Показването на вата винаги е между 80-120 в зависимост от това колко бързо стъпвате.
Единственият недостатък на устройството е, че краката ви закъсняват. Заспиването за 15 минути е малко неудобно.
Но благодаря за вашия отговор!
AW: Wave Excite (кардио устройство)
Така че, ако наистина има "само" 80-120 вата, тогава считам, че всяко число> 800 kcal е много нереалистично (а в главата ми има само стойности за мъже> 80 kg). По-скоро мисля, че правилната стойност е между 600 и 700 kcal, не трябва да можете да стоите повече след 1 час.
AW: Wave Excite (кардио устройство)
Вчера успях един час. Ниво 25 (от 25 възможни) Изгорени калории: 1129.
nц, това е твърде много - и можете лесно да изчислите, че:
100 вата = 100 J/s
1 час = 3600 сек
Според [1] ходенето или колоезденето има ефективност от 25% при хората, така че можете да разделите това на 0,25: дава
Като хубава функция, прекрасното устройство CardioWaveSpecialExciter 7.2 приема тази стойност отново с 4, така че да не сте твърде демотивирани.