LIGHT TO ME Бирена мая - Част 2
Задавали ли сте си някога въпроса: „как се прави вино“? Всички знаят, че това е грозде, но това, което всички не знаят, е, че е изключително просто. Тук ще ви покажа и ще ви обясня всички етапи (на снимки) на доброто винифициране, за да се получи младо вино, тоест като Божоле Нуво. Ще отнеме само кратка седмица ферментация, преди да можем да я опитаме. Лично аз сложих 2 бутилки в избата, за да "остаря", така че ще ви говоря за това след година или 2 ....
Припомням ви, че правенето на вино се толерира в малки количества и за лични цели (вижте членовете на закона ТУК)
Метод на Laïtoumi = 3 CookHelp/чаша (15cl) по обяд или вечер (от предварителната фаза)
Скариди аспик
Днес ще ви покажа как се правят аспики или замразени предястия много просто и много бързо. Ще използвам бира (разбира се, без алкохол), за да подобря вкуса на скаридите. И да, бира, защото знаехте ли това? Безалкохолната бира не е толкова калорична. Дори е 2 пъти по-малко калорично от виното, има протеини и има по-малко захар от виното. Така че защо да отидете без това в кухнята?
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
Горещи крила KFC стил (300Kcal)
В момента имам желание за пиле: правя каквото е необходимо. Освен това, с началото на сезона на барбекюто, няма да ви кажа колко ми харесва да променя маринатата. Е, мисля, че TIC и TAC (жена ми и дъщеря ми) започват да се насищат малко, но каквото и да е, пилето е вкусно и ще продължим да го ядем за следващите ястия.
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/човек (200gr): обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 6 SP/човек (200gr)
Propoint WW = 7 pp/човек (200gr) [вместо 19 точки]
Flexipoint WW = 6 fp/човек (200gr) [вместо 18 точки]
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Версия LIGHT TO ME:
Калорийна маса (на 100гр)
| 149.9Kcal | 6,36 g | 18,59г | 3,55г |