Lifebox - Насладете се на ЖИВОТ!
Меню седмица 9 - 15 ноември
Менюто подлежи на промяна!
Гранола с овесени ядки с бадеми, гръцко кисело мляко с мента на прах и „ягодови компоти“ с подправки
(овесени ядки, мед, кашу, зехтин, цели бадеми, ядки от слънчогледово семе, сурова захар, кленов сироп, ленени семена, сини сливи, боровинки, стафиди, джинджифил на прах, канела на прах, сол/гръцко кисело мляко 10 %, галета, замразена мента/ягоди, ванилова есенция, лимонова кора и портокал)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 170гр | 230гр | 290гр | 340гр |
Хумус със спанак, цвекло и пълнозърнести бисквити
(варен нахут, бебешки спанак, таханова паста, чесън на прах, екстра върджин зехтин, лимонов сок, сол, черен пипер/кисело цвекло/цели бисквити)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 140гр | 180гр | 220гр |
Средиземноморски булгур, поднесен със смес от зеленчуци и лешници
(булгур/зелен босилек, пресен чесън, екстра върджин зехтин, сол, черен пипер/грах, бебешки морков, лук, карфиол, броколи, звънец, кексова мазнина, сушен риган/лешници)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 280гр | 320гр | 370гр |
Солена баница с топинг от урда, извара и кленов сироп
(урда, яйца, краве мляко, сметана за готвене, брашно, лимон, бакпулвер, сух босилек, сол, кленов сироп)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 60гр | 90гр | 120гр | 150гр |
Филе от костур в зелена кора, пюре от целина със сусам, микс от салата
(филе от костур, галета, магданоз, чесън на прах, лимонов сок, сол, черен пипер, екстра върджин зехтин/корен от целина, 82% масло, сусамово семе/смес от салата, горчица, мед)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 200гр | 230гр | 260гр | 290гр |
Вторник
Варени пилешки яйца с нисък спанак, чери домати и бисквити
(варени пилешки/замразени спаначни яйца, масло, пълнозърнесто брашно, сол, черен пипер, чесън на прах, мляко/чери домати/цели крекери)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 260гр | 370гр | 440гр |
Бананов хляб с малинов кулис, семена от нар
(банани, екстра върджин зехтин, кленов сироп, канела, смлян джинджифил, бадемово брашно, оризово брашно, бакпулвер, сини сливи, сушени кайсии, замразени кашу/малини, сурова захар/нар)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 120гр | 180гр | 240гр | 300гр |
Ястие от грах с пилешки гърди и листа от маруля
(пилешки гърди, пушен червен пипер, чесън на прах, кексово масло, сол, замразена чушка/грах, моркови, лук, целина, чесън, доматено пюре, лук, мащерка, люспи от трици/салатен дресинг/екстра върджин зехтин, балсамов оцет )
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 250гр | 360гр | 460гр | 570гр |
Супа от бяло зеле със зеленчуци и крутони
(моркови, чушки, лук, чесън, корен от целина, зеле, мащерка, кимион, сол, черен пипер, доматено пюре, копър, масло от кекс/пълнозърнест хляб)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 120гр | 170гр | 230гр | 290гр |
Киноа с песто от патладжан, бадемови люспи и пушено сирене
(киноа, сол, черен пипер, патладжан, сушени домати, зелен босилек, чесън, зехтин/бадемови люспи, пушено сирене)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 170гр | 250гр | 330гр | 410гр |
Сряда
Патладжан с бисквити и салата от чери домати с краве мляко
(патладжан, див лук, гръцко кисело мляко, сол, черен пипер/цели крекери/чери домати/краве телемеа, екстра върджин зехтин)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 210гр | 270гр | 340гр | 400гр |
Пудинг от тапиока с боровинки
(перли от тапиока, мляко, сурова захар, боровинки, бадемови люспи)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 80гр | 120гр | 150гр | 190гр |
Запечени филета от щука и сос Дижонеза, елда със сушени домати и лешници
(филе от щука, екстра върджин зехтин, сол, черен пипер/елда, сушени домати/лешници/дижонска горчица, тиква, лук, моркови, лимонов сок)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 160гр | 230гр | 300гр | 360гр |
Пай с кисело зеле със сирене и копър
(кисело зеле, кексово масло, яйца, извара, ръжено пълнозърнесто брашно, гръцко кисело мляко/валериана, звънец)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 80гр | 110гр | 150гр | 180гр |
Леща със зеленчуци, спаначена салата с лимонов дресинг
(леща, кексово масло, мащерка, естрагон, лук, моркови, целина, звънец, табаско, доматено пюре, сол, черен пипер/бебешки спанак, лимонов сок, екстра върджин зехтин)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 260гр | 340гр | 410гр |
Бъркайте с пушено сирене, спанак и клечки и моркови
(яйца, тиква, пушено сирене, моркови, праз, чушки, спанак, масло, крутони, кексово масло, сол, черен пипер)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 240гр | 290гр | 340гр |
Булгур със семена от чиа, кашу и манго
(булгур, 1,5% мляко, семена от чиа, сурова захар, кашу, манго)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 140гр | 180гр | 220гр |
Свинско филе, ориз басмати със зеленчуци
(свинско филе, екстра върджин зехтин, червен пипер, чесън, мащерка, розмарин/базматичен ориз, сол, черен пипер, моркови, целина, лук, черен пипер, тиква, доматен сос, олио за кекс)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 180гр | 250гр | 330гр | 350гр |
Черни маслинови конуси, бисквити и чери домати
(маслини, екстра върджин зехтин, чесън, каперси, аншоа, крекери и пълнозърнесто брашно, чери домати)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 130гр | 160гр | 190гр |
Храна от нахут и мариновано цвекло
(нахут, картофи, лук, моркови, чушки, спанак, кимион, куркума, магданоз, кексово масло, чесън на прах, белени домати, сол, черен пипер/цвекло, сусам)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 280гр | 370гр | 460гр | 550гр |
Петък
Киш с пушена сьомга, сушени домати и зелен лук, смесена салата с гулаш, балсамов дресинг)
(цяла тръпчива кора, кашкавал, яйца, пушена сьомга, чушки, зелен лук, спанак, сушени домати, 32% сметана, сол, черен пипер/гулаш, чери домати, балсамова салата/оцет, екстра върджин зехтин, дижонска горчица, босилек)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 140гр | 200гр | 200гр | 270гр |
Пай с извара и боровинки
(извара, крема сирене, сметана за готвене, яйца, бяло и пълнозърнесто брашно, бакпулвер, боровинки, сурова захар, екстракт от ванилия, сол)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 70гр | 100гр | 140гр | 180гр |
Пълнозърнесто пене, гъби в сметана и сос пармезан
(пълнозърнест пене, гъби, течна сметана, лук, мащерка, кексова мазнина, магданоз, сол, черен пипер, пармезан)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 160гр | 240гр | 320гр | 400гр |
Крем супа от грах с годжи и крутони
(лук, морков, целина, грах, екстра върджин зехтин, сушен риган, сол/годжи/крутони)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 110гр | 170гр | 230гр | 240гр |
Филета от сьомга и моркови кули с лимон, броколи и сушени домати
(филе от сьомга/броколи, сушени домати, екстра върджин зехтин, сол, черен пипер/моркови, лимонов сок)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 190гр | 210гр | 280гр | 340гр |
Събота
Поставете с паста от риба тон и крема сирене, маруля с краставица и винегрет от каперси
(разбита сметана, крема сирене, риба тон, черни маслини, царевица, лук лук/салата, краставици фабио, каперси, зехтин екстра върджин, магданоз, лимон, сол, черен пипер)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 200гр | 260гр | 320гр | 380гр |
Круша, запечена с карамелен сос от сироп от фурми и бадемови люспи
(круши, сурова захар, бадемови люспи, сметана за готвене, сироп от фурми)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 120гр | 180гр | 240гр | 300гр |
Телешки гулаш, царевично нишесте и люта чушка
(телешки бутчета, лук, чушки, целина, моркови, дафинови листа, пипер паста, кексова мазнина, сол, черен пипер/царевица, трици, магданоз, кисели люти чушки)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 220гр | 280гр | 340гр | 400гр |
Картофена салата с краставици и маслини
(бели картофи, кисели краставички, маслини, каперси, броколи, сол, черен пипер/кисело мляко, екстра върджин зехтин)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 110гр | 170гр | 220гр | 280гр |
Кюфте от нахут в доматен сос с печени зеленчуци
(брашно от нахут, сол, черен пипер, магданоз, нахут, обелен лук/домати, чесън, моркови, целина, босилек, масло за кекс)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 180гр | 210гр | 240гр | 270гр |
Неделя
Бъркайте със зелен лук, картофи, телема, маслини и пълнозърнест хляб
(яйца, зелен лук, картофи, моцарела, масло, телемея, розмарин, маслини, екстра върджин зехтин, пълнозърнест хляб, сол, черен пипер)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 180гр | 270гр | 360гр | 450гр |
Кефир с чия, пекан и компот от череши
(кефир, вишни, пекани, сурова захар, семена от чиа)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 130гр | 160гр | 180гр |
Пържени на тиган пуешки гърди, пюре от карфиол и брюкселско зеле
(пуешки гърди, карфиол, брюкселско зеле, течна сметана, масло, сол, черен пипер, екстра върджин зехтин, лук, моркови, доматено пюре)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 170гр | 250гр | 340гр | 390гр |
Крем от гъбена супа
(гъби, гъби, лук, праз, кексово масло, сол)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 100гр | 150гр | 200гр | 250гр |
Див ориз със зеленчуци
(див ориз, екстра върджин зехтин, сол, черен пипер, моркови, целина, лук, карфиол, броколи, грах)
| 1000 ккал | 1500 ккал | 2000 ккал | 2500 ккал |
| 210гр | 310гр | 420гр | 520гр |
АЛЕРГЕННИ ГРУПИ
Съгласно Директива 2000/13/ЕО НА ЕВРОПЕЙСКИЯ ПАРЛАМЕНТ И НА СЪВЕТА от 20 март 2000 г. хранителните алергени могат да попаднат в следните групи:
1. Зърнени храни, съдържащи глутен (пшеница, ръж, ечемик, овес, пшеница, пълнозърнеста пшеница или хибриди от тях) и производни продукти; 2. Ракообразни и производни продукти; 3. Яйца и производни продукти; 4. Риба и производни продукти; 5. Фъстъци и производни продукти; 6. Соя и производни продукти; 7. Мляко и млечни продукти (включително лактоза); 8. Ядки, т.е. бадеми (Amydalus communis L.), лешници (Corylus avellana), орехи (Iuglas regia), кашу (Anacardium occidentale), пекани (Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)), Бразилски ядки (Bertholletia excelsa), шам фъстък (Pistacia vera), ядки макадамия и ядки Queesland (Macadamia ternifolia) и производни продукти; 9. Целина и производни продукти; 10. Горчица и производни продукти; 11. Сусам и производни продукти; 12. Серен диоксид и сулфити в концентрации над 10 mg/kg или 10 mg/литър; 13. Лупин и производни продукти; 14. Мекотели и производни продукти.
Нашите продукти съдържат тези алергени или следи от алергени. Ако страдате от алергия, моля, поискайте допълнителна информация, преди да поръчате онлайн.