Liepaja диета на менюто на д-р Хазан за една седмица, рекордни резултати от загуба на тегло, характеристики
Характеристика: обикновените продукти се използват на строго премерени малки порции, измерени по обем, а не по тегло, за всеки ден от седмицата свое собствено меню;
Цена: ниска, не изисква допълнителни отделни разходи, диетата може да бъде интегрирана в обичайните семейни ястия;
Резултат: зависи от стартовото тегло;
Препоръчителна честота: Веднъж в живота, след дипломирането - поддържане на фитнес и постоянен мониторинг на размера на порциите;
Допълнителен ефект: промяна в хранителните навици, корекция на метаболизма;
Диетата на Лиепая не е подходяща: За всякакви хронични заболявания, бременни и кърмещи. Няма по-специфични противопоказания поради спецификата на менюто, необходима е индивидуална консултация с лекуващия лекар!
Лев Яковлевич Хазан, който беше прославен от „диетата на Лиепая“, не харесва толкова вниманието на пресата, че за известно време дори беше смятан за измислен герой. Той рядко и неохотно общува с журналисти и не се появява в популярни предавания, но не само че действително съществува, но и живее и организира прием като практикуващ диетолог. Днес можете да се запишете за консултация с Лев Хазан в Москва и Нижневартовск.
Според някои доклади влиятелни хора от страната идват при него за препоръки как да се борим със затлъстяването - но не от тези, които виждаме в развлекателни програми. Това е една от причините, поради които „бащата“ на диетата в Лиепая често се нарича „най-затвореният диетолог в Европа“.
Д-р Хазан е получил образование в университета в Тарту в департамента по спортна медицина. След дипломирането си работи петнадесет години като ендокринолог в латвийския пристанищен град Лиепая. Очевидно вкусът на живота на живописното крайбрежие на Балтийско море вдъхнови Лев Хазан да разработи диета, след която можете да ядете всичко.
Популяризаторът на диетичния подход на Лев Хазан беше руският журналист Алексей Богомолов. През 2008 г. той тежи 218 кг и след като опита много диети, вече отчаяно искаше да отслабне. Но един ден един от читателите изпрати писмо до редакцията, където работеше Богомолов, описвайки „диетата на Лиепая“. Интересувайки се от необичайни препоръки, журналистът се "закачи" за метода на Хазан и в резултат се отърва от 70 килограма за три години!
Между другото, когато търсите информация за диетата Лиепая, често можете да срещнете името „диетата Лиепая на Аудриус Йозенос“. Въпреки това латвийският психиатър не е създателят на тази техника - тя също е била първо пациент (отслабнала 50 кг с първоначално тегло 140), а след това всеотдаен ученик на Лев Хазан. Сега Йозенос практикува като диетолог в Казахстан с пълното одобрение на „бащата-основател“ на диетата в Лиепая, помагайки на азиатския елит да отслабне.
Според философията на диетата в Лиепая наднорменото тегло е заболяване, метаболитно заболяване и спортът няма да е от полза за пациента. Трябва да започнете да тренирате, след като вече сте отслабнали, за да улесните задачата на опорно-двигателния апарат, както и сърцето с кръвоносните съдове.
Следователно в диетата на диетата Лиепая има обикновени храни от таблицата на средно работещия руснак: салати, сокове, консерви, сандвичи. Диетата на Лиепая е достъпна, предназначена за масите (по думите на самия Хазан, „като Макдоналдс“) и всеки може да я издържи, без да харчи пари за редки особено полезни съставки и без да страда от вкуса на необичайни и необичани ястия.
Лев Хазан определя подхода си към храненето цинично, но всъщност е вярно: „за да отслабнете, трябва да ядете по-малко“. Той сравнява навика на съвременния мъж да се храни без мярка и без да поглежда назад със състоянието на бременна жена, която трябва да храни друго същество в себе си. А в тялото на човек с наднормено тегло сякаш „допълнителен човек“ седи и иска храна. Следователно, според Хазан е необходимо да отслабнете бързо и решително, така че „другият“ да разбере, че вече няма да има храна и да спре да изисква това.