Личен опит как спрях да кърмя постепенно - Planet Mami Наталия Мадан
„Спирането на кърменето е преходът от кърмене към хранене с мляко на прах или мляко от чаша или шише.“
Намерих това сухо и неясно определение на един от порталите. Теоретично това би било може би едва 10-та част от това, което всъщност означава да спрете да кърмите бебето си. Или тази статия вероятно не е написана от кърмачка. Спирането на кърменето, особено на бебето, кърмено при поискване и за дълго време, за мен означава да прекъсна тази уникална и божествена връзка и да започна нов етап както за майката, така и за бебето. Но това е труден и болезнен процес и за двете страни.
За детето гърдите на майката не са просто храна (както е показано в цитата по-горе), но това е облекчаване на болката, това е сладък сън, това е желанието да бъде близо до майката или дори едно цяло, това е защита и щастие.
Прекрасно е, че сега се прави опит за повишаване на осведомеността сред майките колко е важно тази „почивка“ да се прави постепенно и без големи травми както за детето, така и за майката. Но за съжаление имаме повече информация на теоретично ниво и без да даваме чувствата, които майката и детето изпитват. Ето защо реших да споделя опита си с други майки, които искат да спрат да кърмят по нежен начин и които искат да видят този процес отвътре.
Снимка: www.irinaspinei.com
Признавам си, че „отбих“ първото дете внезапно, без много подготовка. На първо място това се дължи на дезинформация и недостатъчна документация (по това време източниците на информация имаше много малко), но и на липсата на морална подкрепа да се прави бавно. Разбира се, липсата на търпение беше достатъчна, за да може да се справи с истеричните изисквания, защото той беше много пристрастен към гърдите си (скука, болка, сън, публично) и не ми позволи да намаля храната му. Единственото, което можех да направя, беше да го науча да спи сам, но това беше дълъг и не лек път. Изчаках момента на планираното ми пътуване предварително и го оставих при баба ми (чувствам се ужасно заради това!). За мен беше лесно от физическа гледна точка (тук се документирах) и, разбира се, не прибягнах до някакъв "старомоден" метод, който внезапно да спре лактацията. Но в морален аспект беше сърцераздирателно.
Когато родих дъщеря си и попих очите й, докато тя седеше по гърдите й и получаваше неограничена доза щастие, казах, че няма да повторя грешката, която направих със сина си. Не съм си поставила за цел да избегна пристрастяването към гърдите и дори продължавах да я кърмя винаги, когато имаше нужда. И дори не се опитах да я науча да спи без гърди или да спи цяла нощ без прекъсване, защото исках да продължа да се възползвам от комфорта, който ни предлага кърменето.
Но беше време да вземе решението да прекрати тази красива връзка между нея и гърдите ѝ. Решението беше взето по-скоро от обстоятелства: имах пътуване и идеята да направя 3-дневна почивка без сандък (след което щях да се върна) изглеждаше твърде трудна както за нея, така и за мен, както и за човека, който остана с нея.
И така, имах два месеца и половина. Ако не беше крайният срок, целият процес вероятно щеше да отнеме повече време. Беше на 1 година и 5 месеца, кърмеше при поискване, спеше само на гърдите си (дори в количка) и искаше гърда 2-4 пъти на вечер. Бях ужасен, когато се чудех дали ще успея. Но проучих много, отидох на семинара, поисках съвет от консултанти и дори исках да се опитам да го направя правилно и „като книга“.
Казах, че ще започна веднага щом се върнем от плажната си ваканция. Но за съжаление срещнах препятствие, а именно грозен ентеровирус (с повръщане, диария и хоспитализация). Интензификацията на кърменето беше неизбежна, защото трябваше да я поддържам хидратирана и хранена (да отказвам всякаква храна). Приоритетите се промениха и сега най-важното беше да я видим излекувана. В резултат на това изискванията към гърдите ми ставаха все по-ръмжещи (преди изобщо) и дори в някое от моите селища. Разходките ми помогнаха да го отвлека от гърдите ми, но имаше моменти, когато той беше в истерия и излизаше - и аз му го давах. Отначало успях да не давам по всяко време. Но единствената ми цел беше да ги приспя.
Стъпка 1: Намалете броя на кърменето с отлагане
През този период имах възможността да участвам в семинара на тема „Спрете кърменето“, организиран от Кърмещата майка. Алина Șмурун (консултант по кърмене) излезе с препоръка, която ме направи по-оптимистичен: след 1 година не е случаят да кърмите при поискване, а именно сега, на 18 месеца, е време да отложите храненето (гърдата), обяснявайки на детето, че сега сте заети или трябва да направите нещо, а след това ще й предложите сандъка. И разбира се, трябва да спазите думата си. Разбира се, на тази възраст е много по-лесно да се преговаря.
Въпреки че децата на тази възраст говорят малко, те разбират абсолютно всичко, което им казвате. Обяснете на детето какво се случва и какво ще се случва възможно най-често (че сега ще яде само малко, че вече е пораснал и че вече не се нуждае от майчиното мляко).
Ако бебето обича да седи дълго време на гърдите си, сега е моментът да намалите времето, прекарано на гърдата. Оставихме я да яде 5 минути, след което я изкушихме да направи нещо, което й хареса, или да отиде някъде.
Друг важен момент е да не огладнее, защото в противен случай той дори няма да приеме любимата си храна, а само гърдите си, по истеричен начин. Ето защо щях да изляза с различни (здравословни) закуски и обяд в термос и да се опитам да я храня, преди да огладнее. Вкъщи имах под ръка всякакви любими закуски.
За да не се изкуша да поискам гърдите й след събуждане, се събуждах рано сутринта и приготвях любимата й закуска. Веднага щом отвори очи, ние с нетърпение я заведохме на масата. По този начин той забрави да поиска ракла, особено след като след закуска имаше много игра и разходки.
В същото време държи детето далеч от скуката, умората и възбудата, защото това са причините за истерично търсене в гърдите. Потърпете малко, няма да отнеме много време!
За две седмици достигнах само до 2 кърми през деня (за сън), а през нощта - колкото искаше (все пак се възползвах от това удобство).
Стъпка 2: Спете без гърди
Преди да преминете към този етап, е важно да имате стабилен режим на сън, колкото е възможно (имахме 12:00 до 12:30 и 21:00 до 21:30) и да включите ритуали за сън (ако не вече имате) започвайки около 20-30 минути преди лягане. Нашият ритуал на сън включва следното: всички казваме „Лека нощ!”, Отиваме в спалнята, където светлината е малко приглушена, включваме спящата музика, разглеждаме книгите, правим пирамидата от пръстените, играем си с плюшените животни, след това преди лягане.
За по-плавен преход към сън без гръден кош е участвал съпругът (може да бъде всеки, който е близо до детето). Дадох си гърдите си по-рано от обикновено и в друга стая, в друга позиция, с включен телевизор и включена светлина. Казах му „само малко“ и „днес ще спи с татко“. След това му дадох "па-па" и те отидоха в спалнята "да четат книгата". С времето всички играчки, книги и музика бяха готови в спалнята. Бях много изненадана, когато съпругът ми излезе след 30 минути, сам. Той беше много горд от постиженията си. Без ръце и без плач, просто пеене, поглаждане и говорене. И така продължи седмица, понякога по-лесно, понякога по-трудно. Но мога да кажа, че щом се научи да спи без ракла вечер, събуждането през нощта ставаше все по-рядко.
След това имаше кратка ваканция в планината (3 дни). Поех риска, че може да направим крачка назад, но го поех. Така беше: той спеше само на гърдите си, по пътя (с кола) трябваше да му предлагам по-често сандък. Върнах се у дома и поех процеса. Вече набирайки повече търпение и увереност в собствените си сили, ми беше много по-лесно да се върна там, където бях. Но е препоръчително да се избягват всякакви движения в процеса на спиране на кърменето.
Тъй като съпругът ми беше тръгнал на път, аз вече щях да я приспя без ракла, и в двата съня. Първата седмица го кърмих 30 минути преди лягане, като му обясних, че ще спи без гърди. Беше доста лесно, въпреки че целият процес (върколак) отнемаше до 40-50 минути. Погалих я по лицето и всяка част от лицето, именувайки ги, погладих нежно пръстите на ръцете и краката, пях, продължих да говоря, но НЕ легнах до нея, защото тя веднага си спомни гърдите си. Имаше дни, в които забравяше да проси вечер преди лягане. Това бяха дни, когато я кърмих само веднъж на ден.
Стъпка 3: Премахване на нощното хранене
Разбира се, последната седмица беше най-тежка. Беше трудно, защото бях сама с две деца и съпругът ми си тръгна. Но бях насърчен, че ще успея, че трябваше да издържа само няколко дни.
Вечерта я кърмих и й казах, че „през нощта всички спим, не те ядем (или както го наричате)“. Тя се събуди едва в 5:00, аз й дадох вода и я разхождах в ръце (вертикално), пеейки и говорейки. Тя заспа за 1 час и 30 минути, защото веднага щом я преместих в леглото, тя щеше да започне да плаче. Но плачът не беше истеричен, така че морално се чувствах по-лесно. Раницата ми помогна много, защото не устоях да нося 12 кг на ръце толкова дълго. Физически се чувствах изтощен! На сутринта всичко ме боли: гърб, крака, врата, ръцете, главата (от малко сън).
На следващия ден кърмих вечерта, но заспиването беше много трудно и стресиращо. Продължи повече от час, тя отново започна да проси и накрая заспах в ръцете й. При засиленото физическо изтощение се появи и моралното изтощение. Не мислех, че ще успея да преживея втората вечер, защото вече нямах сили да я задържа. Фрустрацията достигна своя връх! Исках да извикам на глас. Плаках. Но имах голям късмет с виртуалната подкрепа от съпруга ми и Алина Șmurun (много благодаря!), Която ми каза, че няма да има нищо сериозно, ако веднъж й дам нощта. Изведнъж той се събуди 3 пъти тази нощ! Но успях да я приспя и да я сложа в леглото за 30 минути. Но след като се събуди в 7:00, нямах сили и му дадох сандък.
Третият ден изобщо не поиска сандък. Бях се възстановил физически. Третата нощ той се събуди веднъж, не заплака и заспа леко. На четвъртия ден, вечер преди лягане, тя срамно поиска „тити“ и аз й я дадох без колебание, попивайки очите й! Хапна малко и го прикри с думите „готово!“. За последно я кърмих след 2 дни, след което тя го целуна и се сбогува.
Очевидно е, че е имало много пъти, когато тя си е спомняла гърдите си и е могла да пита по-настойчиво, дори 3 седмици след последното кърмене. Трябваше да избягвам пози, които й напомняха за старата й приятелка, да не се преоблича пред нея и да нося максимално покрити дрехи. Само след 4 седмици мога да спя с нея, без да питам.
Не стиснах нито веднъж и изобщо не усетих пълненето на гърдите си. Това е голямото предимство на постепенното отбиване, защото на тялото се дава време да регулира количеството на произведеното мляко. Убедена съм, че го направих без травма за детето си, защото винаги бях с нея и съжалявах за нейната болка и разочарование.
Надявам се, че целият този процес, представен от различна гледна точка и с много подробности, ще помогне на много майки да се подготвят по-добре и да преодолеят този етап по-лесно.
PS: Колкото по-голямо е детето, толкова по-лесно е да общувате с него и да му обяснявате какво се случва и какво ще се случи след това. Дъщеря ми беше на 17 месеца, когато започнах процеса, така че може да е по-трудно, ако бебето е по-малко. Но децата са различни и имат различна степен на прикрепване към гърдите. Затова задайте очакванията си според детето си, защото само вие го познавате най-добре. Късмет!
Ще се радвам да споделя с вас вашия опит за леко отбиване или ако имате въпроси, не се колебайте да пишете тук в коментарите.
Не пропускайте следните публикации в блога - получавайте известия директно в имейла си чрез добавяне на имейл адреса си тук и натиснете бутона за абониране. Ще се радвам да ви видя да посетите моята страница Facebook и Instagram.