Летни диетични рецепти готвач

Диета - сладолед

Единична диета № 26

Телешка пържола с пюре от картофи, целина и див чесън върху печени зелени аспержи в подправка лук и чесън

Смесена салата с дресинг от кедрови ядки и горчица

много здравословна салата за (почти) всяка диета, но определено подходяща за всяко време. Също така се радва на скариди или мариновани пуешки ленти

Маскарпоне - малина - мечта на Амеретини

масивна, не за диета

Ананас къри шишчета

Лятно ястие, леко, нискокалорично, здравословно, подходящо за диета

Тиквичките се настъргват

не за диета, а за гастрономи

Нискокалоричен кварк - крем десерт

за сладък глад при диети - почти няма калории

Тиган с картофи и лисички със сърце от шунка и маруля

Еднодиетична храна № 34

Здравословен, без калории студен чай - идеален спътник в диетата

евтина напитка за тези, които намират водата за твърде диета

Киноа - мароканска салата

пълнеж, препоръчва се за диети с ниско съдържание на въглехидрати

Гаспачо а ла Анджелина

Гаспачо с изключително малко калории - идеален за диети

Къпина - кокос - конфитюр

Сортирайте къпините, измийте, ако е необходимо. Нарежете банана на ситно и поставете в тенджера с къпините. Оставете всичко да заври, кипете около 1 минута, след което пюрирайте с „вълшебната пръчица“. Кокосовият сироп и консервиращата захар

---