Letmód Club - Ági е зашеметена от собствения си ден след ден
Защото започва да осъзнава колко е силен всъщност.
26-28 февруари.
През последните седмици започвам да се оформям все повече и повече. За момента само аз забелязвам, че мускулите са започнали да растат върху мен на различни неочаквани места. Но фактът, че тялото ми запълва много по-малко пространство, вече се усеща от другите. Те отбелязват, казват, кой е такъв, кой е в тази форма. Повечето хора очевидно насърчават, хвалят.
След това има скептичните шейкъри, които ме тласкат да си върна поне половината от загубените килограми след програмата. Е, какво да кажа сега? Не само 12 седмици предизвикателство, но 12 седмици спартанец. Тогава ще се опитам да се погрижа за резултата, ако вече съм вложил толкова много работни места в него. Няма гаранция, че ще успее. Виждали сме и други да изпадат в това и преди, очевидно не знам как ще бъде.
Но! Вече постигнах нещо или ние, които настояваме за това. Стояхме там, работихме по него, вече постигнахме резултати. Ако просто поклатиш глава, извинявай, ела при мен на кафе, ще изчисля макросите ти, може би ще ти помогна да напишеш диета и тогава можеш да започнеш да се доказваш добре, защото разклащаш главата е доста лесно! Дори е по-лесно от колоезденето, което се счита за по-малко подходящо за кардио.
Тогава има и такива, които нито биха похвалили, нито казали нещо с лош нрав, но веднага да обяснят, да ми се извинят. Защо не могат/искат да диети, да се движат, да отслабнат. Не разбирам защо. Защо аз? Защото и аз живях така 32 години. И на мен не ми пукаше толкова много, защото тогава очевидно нямаше да започна тези 12 седмици с 30 паунда плюс.
Това е индивидуално решение на всеки и ако се чувствате добре такива, каквито сте, живейте в световен мир, добре. Но когато горкото е толкова много, леле искам, горко, но му завиждам и т.н., тогава идват по-добре от по-добрите думи. Топ 3 са времето, парите и отвращението към стаята. Бих искал да опровергая тези.
О, не. За момента не мога. Но за парите така или иначе. Тъй като не харча за всеки филтър (бисквитки, шоколад, кола и т.н.), имам много общо с изяждането на 600 грама пилешки гърди на ден. Много съставки може да изглеждат скъпи, но тъй като сме макроси, не ядем без причина. По-скъпо нещо от бюджетния Париж, но по-смислено, по-качествено, дори не е нужно да ядете 30 десетилетия за хранене.
Не бях неприятен към стаята нито за минута. Разбира се, беше странно, аз бях най-близо до него на парти аксесоара до него. Тогава се погълнах и реших, че ще отида тук. И така направих. ВСИЧКИ бяха мили и услужливи от първия ден, без изключение. Момичетата в съблекалнята, а останалите отвън също в стаята.
Глупост е да мислиш, че стаята е пълна с омесени корени и амазонки с дива котка. Бих ви казал, че те са много по-дебели, по-непохватни долу от мен и НЕ са кълвани или приличат на никого! Защото те вече имат поне достатъчно, което ние започнахме да правим срещу него. Всеки започва някъде, с течение на времето тези хора, включително и мен, ще стават само по-силни, по-слаби, по-жилави и по-умни.
Така че всеки, който смята, че е по-лесно да се калибрира, като се позовава на тези неща, защо не го нарязва, е това, което опровергавам като жив пример. Нека го приемем добре, поемете отговорността е добре! Поех и аз, но не умрях.
Това е дълъг път, ние сме в началото, но тръгнахме.
28-6 февруари.
Просто си бързам с главата, за да изтече времето. Мисля, че вече съм свикнал да влизам в реда на новия си живот. Аз си върша работата автоматично, навиците и графиците ми са фиксирани. Вторник-четвъртък-събота тренировки с тежести, други дни за готвене и плюс кардио, когато им е удобно.