Лесни за печене печени пилешки бутчета; Лесна и здравословна рецепта!

В тази къща ядем много пиле, а печените пилешки бутчета са един от любимите ми начини да го приготвя. Това са вкусни и нежно мариновани пилешки бутчета, които могат да се пекат на скара или на скара.
С малко предварително планиране, тези пилешки бутчета правят страхотна храна за нощта от седмицата.
По-големият ми син също сравнява вкуса с ястието с пиле в любимия си ресторант, така че тази „фантазия“ е достатъчна за специално хранене в моята книга!
Печени пилешки бедра, обезкостени, без кожа
Пилешките бедра без кожа поемат целия вкус на тази ароматна и ароматна марината. Самата марината е проста смес от соев сос, оцет, зехтин, лимонов сок и подправки.
След като разбъркате всички съставки, изсипете марината върху пилешките бедра и обезкостени бедра и ги оставете да се мариноват.
Колкото повече време можете да отделите за мариноване на пилешки бутчета, толкова по-добър ще бъде вкусът.
Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!
Правил съм това пиле много пъти и мариноването на пилето през пълните 24 часа има огромна разлика във вкуса на тази рецепта.
Докато технически пилето отнема 24 часа за приготвяне, по-голямата част от времето е напълно безплатно. Започнете да мариновате пилето в неделя следобед и ще имате вкусна вечеря в понеделник вечерта!
Пилешки бутчета без кости
Пилешките бедра без кости често се приготвят и ядат по-лесно от пилетата без кости. Когато купувате пилето си без кости в магазина, вие плащате за това удобство.
Можете да спестите тази разлика в цената, като се научите да разваляте пилето у дома! Поради тази причина имам практически наръчник на място за това как да обезкостяваме пилешкото бедро.
Премахването на костите от пилешките бедра е полезно умение, дори ако обикновено решите да закупите вашето обезкостено пиле. Лесно се овладява и позволява на пилето да се готви по-бързо, което в крайна сметка ще ви спести време.
Време за готвене на пилешки бедра
Най-трудната част от готвенето на пилешко е да знаете точно колко време ще отнеме да завършите.
Когато се учех да готвя, това беше нещото, което най-много ме притесняваше. Твърде многото време във фурната може да доведе до жилаво, сухо и дъвчещо пиле, докато твърде малкото време може да създаде сериозни рискове за безопасността на храните.
С тази рецепта препоръчвам да оставите пилето в предварително загрятата фурна за 25 минути, за да започне.
Когато соковете са бистри, пилето е готово. Ако те все още са неясни, оставете пилешките бутчета във фурната за още 5 до 10 минути, като проверявате на всеки няколко минути.
Имайте това предвид Пилешките бедра няма да побелеят, когато са напълно приготвени Така че трябва да следите тези сокове.
Когато се съмнявате, намерете своя термометър за месо, за да проверите вътрешната температура на пилето. Трябва да е най-малко 165 градуса по Фаренхайт, когато е напълно приготвено.
Печено пиле
Обичам пържено пиле и пиле на скара, но печеното пиле е толкова просто, гъвкаво и вкусно, че е едно от най-често срещаните ястия, които приготвям за семейството си. Тези мариновани пилешки бутчета са сочни, нежни и пълни с богати, ароматни и остри вкусове.
Ако харесвате хрупкавото си пиле, можете да получите тези резултати, като готвите и във фурната.
Печеното хрупкаво пиле има хрупкава текстура и вкус на печене, без да прекарвате време на котлона. Това хрупкаво печено пиле е по-здравословно и лесно (но също толкова вкусно) от хрупкавите и хрупкави пържени пилешки бутчета, които са невероятно добри.
Когато искам същността и вкуса на скарата, но нямам време или енергия (или подходящото време) да запаля скарата, обожавам да правя печено на фурна пиле със сос за барбекю.
Опитайте това лепкаво азиатско пиле за азиатска версия на мариновано печено пиле. Предлага супер лека марината само с четири съставки, която е идеална за делнични ястия.
Има много вкусни начини за приготвяне на печено пиле, но тези мариновани пилешки бутчета са високо в списъка.
И за съвсем нов начин на приготвяне на пилешко месо, опитайте тези незабавни пилешки бутчета.
Това пиле се съчетава с почти всяка гарнитура. Сервирах го с печени червени картофи и сотирани летни тикви, чушки и лук и цялото ми семейство се наслади на цялата храна.
Печени мариновани пилешки бутчета
Това са вкусни и нежно изпечени пилешки бутчета, които могат да се приготвят на скара или във фурна.
Време за подготовка: 5 минути.
съставки
- 1 чаша зехтин
- 1/2 чаша соев сос
- 1/3 чаша сос Уорчестър
- 1/3 чаша оцет от червено вино
- 4 супени лъжици лимонов сок
- 4 чаени лъжички суха горчица
- 2 чаени лъжички черен пипер
- 6-8 пилешки бедра без кости и кожа
ръчно
Разбийте всичко, освен пилето за маринатата. Поставете пилето в торба с цип от галона и изсипете маринатата отгоре. Поставете в хладилника и оставете да се маринова за 24 часа. Обърнете торбата няколко пъти през деня, за да сте сигурни, че всичко е покрито с марината.
Когато сте готови да приготвите пилето, загрейте фурната до 350 градуса. Покрийте голям лист за печене с алуминиево фолио и поставете пилешките бутчета върху алуминиевото фолио. Печете 25-35 минути и проверявайте на всеки 25 минути след 25 минути. Пилешките бутчета не побеляват. Така че, когато соковете са чисти, определете дали сте готови с готвенето. Забавлявай се!
хранене
Калории: 304kcal | Въглехидрати: 8g | Протеини: 36 g | Мазнини: 13 g | Наситени мазнини: 3g | Холестерол: 161 mg | Натрий: 1998 mg | Калий: 704 mg | Фибри: 1 g | Захар: 3g | Витамин А: 59 IU | Витамин С: 9 mg | Калций: 55 mg | Желязо: 4 mg