Лесен начин за отслабване

Интересното е, че дивите животни нямат проблеми с избора на правилната диета. Както и лошо храносмилане, затлъстяване, повечето заболявания и преждевременна старост. Но всичко това се отразява на домашните любимци, чиято диета се установява от човек.

Ако искате да се възползвате напълно от ключа за естественото хранене, тогава тази книга е това, от което се нуждаете. Какво е естествената храна и защо е толкова ефективна - всичко това Алън Кар очерта в присъщия му лесен и достъпен стил.

Според вас от какво са изградени нашите кости, мускули и цялото тяло? Точно така - от това, което ядохме вчера, завчера или преди година. Силата, формата и красотата на нашето тяло пряко зависят от това, което ядем. Можете да напълните стомаха си с всичко, но от едната храна ще бъдат изградени силни и здрави клетки, а от другата - слаби и болни клетки.

Не е изненадващо, че въпросът за правилното хранене отдавна представлява интерес за човек. Предложени са много схеми, често противоречащи си. Някои твърдят, че човекът е хищник, който се нуждае от месо, други смятат месото за ужасна отрова, която скъсява живота. Препоръчително е да се откажете от солта, след това - да увеличите нейната консумация. А колко диети са измислени - не бройте. Поддръжниците на различни хранителни схеми са готови да спорят до пресипналост, спорейки с науката, медицината и дори мистиката. И само едно нещо ни е ясно - разумният човек все още не е сигурен дали знае как да се храни правилно.

Интересното е, че дивите животни нямат проблеми с избора на правилната диета. Както и лошо храносмилане, затлъстяване, повечето заболявания и преждевременна старост. Но домашните любимци страдат от всичко това. Тоест тези, чиято диета се определя от човек.

Може би природата е предоставила на животните инструкции за правилното хранене, но е забравила да ги даде на човека? Или може би древният човек също е знаел как да се храни правилно, без да обсъжда или да прави сложни заключения? И оцеля в дивата природа, без лекари, диетолози и зъболекари. Издигна се до най-високия етап от развитието на животните. И тогава той забрави всичко, започна да се храни според науката и получи куп болести.

Книгата на Алън Кар разкрива прости тайни на естественото хранене.

Яжте каквото искате, наслаждавайте се на храната си и останете стройни. Отслабнете без диети, преброяване на калории и воля. Благодарение на книгата можете:

яжте любимите си храни и ястия
следвайте навиците си
избягвайте угризенията
насладете се на вкуса на прясна храна
отървете се от заболявания на храносмилателната система
изследвайте собствените си страсти и откривайте нови вкусове
доверете се на апетита си

Учените и лекарите стигнаха до компромис във вековния дебат за опасностите и ползите от вегетарианството.