Лекувайте съветите за наднорменото тегло в BasenShop

Затлъстяване, наднормено тегло, затлъстяване или затлъстяване

Без значение как го наричате - наднорменото тегло може да има различни причини. Причините за това трябва да се определят медицински и да се лекуват. Нашият дългогодишен опит обаче показа това Затлъстяване често с Хиперацидност свързани. В допълнение към възможните медицински заболявания, голямото тегло може да бъде резултат от нарушен киселинно-алкален баланс често е трудно да се намали. С други думи - ако киселинността е намалена и киселинно-алкалният баланс е възстановен, намаляването е по-лесно.

Киселинно-алкален баланс

В нашето тяло има различни органи. Някои от тях се характеризират с киселинно рН като вагиналната среда или стомаха. Други, като кръвта или тънките черва, трябва да останат основни, за да функционират правилно. Към тази фино изработена Киселинно-алкален баланс в баланс има различни механизми за контрол на собствения организъм.
Благодарение на днешната обща диета като консумацията на бърза храна, готови продукти, безалкохолни напитки, захар и др. И на нашия модерен, забързан и стресиращ начин на живот, ние натоварваме тялото си с твърде много киселини. Това от своя страна води до Хиперацидност и извежда киселинно-алкалния баланс от равновесие. Една от защитните реакции на организма е отлагането на неутрализирани киселини в организма. Това от своя страна води до затлъстяване.

Ако искаме да намалим теглото, отложените киселини трябва да бъдат разтворени и отделени.

Какво да правим в случай на ацидоза и затлъстяване?

тегло
Облечи се Основно хранене и по този начин върху растителни храни като зеленчуци, плодове, билки, добри мазнини, пълнозърнести продукти, безглутенови зърнени храни като просо, киноа, амарант, елда или бобови растения. Тези храни трябва да съставляват 80% от вашата диета. Гответе прясно, като използвате натурални подправки. Чилито и джинджифилът например имат отлична подкрепа за метаболизма и поради това могат да се използват по-често. Не забравяйте висококачествените омега-3 мастни киселини. Можете да ги намерите например в рапично и ленено масло. Повече примери за основни храни можете да намерите тук.
В същото време се опитайте да избягвате месо, риба, млечни продукти в големи количества. Имате право да съставите останалите 20% от вашите ястия.
Сладките, солените закуски, заведенията за бързо хранене, готовите ястия и алкохолът са табу.

За да ви улесним да започнете с основна кухня, подготвихме няколко рецепти за вас. Можете също така да потърсите готварската книга „Basisch kulinarisch“ от P.Jentschura.

Също така е важно да пиете много. Започнете деня си с голяма чаша тиха вода. След това пийте 2-3 литра негазирана вода или билков чай ​​през целия ден. Основният билков чай ​​от P.Jentschura например ви помага перфектно при разтварянето на киселините в тялото. Затова е много важно да започнете бавно с чай и винаги да го комбинирате с богата на минерали диета и алкална грижа за тялото като алкални вани. За това препоръчваме Wurzelkraft и MeineBase от P.Jentschura. Киселините, разтворени от чая, се неутрализират с минералите от кореновата тафта и се изхвърлят от организма по време на алкални бани. Това облекчава тялото ви в истинския смисъл на думата.

Алкалната грижа за тялото детоксикира и изкислява

С помощта на основни продукти за грижа за тялото можете да източите излишните киселини. Основните бани са идеални за това. Независимо дали става въпрос за алкална пълна баня или за алкална баня за крака - почистването има дълбок ефект. Можете да постигнете подобен резултат с осмозния гел от OVIMED. Те разпределят осмозния гел върху кожата от стъпалото до ханша. След това облечете чифт чорапогащник и изчакайте 30 минути. През това време можете да се движите нормално. След това измийте кожата и я минерализирайте с алкален крем.

Алкални бани или пречистване с осмо гел, можете да провеждате лечението толкова често, колкото желаете. Погрижете се за тялото си. Вани за крака или осмо гелове дори могат да се използват ежедневно.

Ход

Движението е важна част от новия начин на живот. За предпочитане на чист въздух. Това не само кара тялото ви да се поти. Производството на жизненоважен витамин D се стимулира от слънчевата радиация.