Лекувайте лумбаго без лекарства
Споделете страницата
Лумбаго е психосоматичната болест par excellence.
Известната „бъбречна кула“ (друго име за лумбаго) не е причинена толкова от злощастен жест, колкото от болезнена промяна в живота, която трудно преминава.
„Сменяте ли дома, работата или партньора си? Можете уверено да попитате колега с лумбаго. Понякога това е просто проект. Или може би това е смърт, дори на домашен любимец, раздяла или ново раждане в семейството.
Много е вероятно, ако сте „пълни с това“, съществуват обективни причини.
Следователно върху тях ще трябва да работим.
Работете за преодоляване на обективни проблеми в живота си
За преодоляване на обективни проблеми, които могат да повлияят на живота ви, са необходими три стъпки.
Първо, разпознайте проблема. Спри да отричаш, да се криеш. Погледнете реалността в лицето, дори да е болезнено, дори да е тревожно. Спомнете си какво каза Александър Виалате: „Бъдещето никога не е толкова тъмно, колкото може да се страхувате, нито толкова светло, колкото може да се надявате. Цитирам по памет. Това е начин да ни напомним с хумор, че дълбоко в себе си, каквито и да са нашите страхове и надежди, реалността обикновено се оказва доста светска. Проверете при доверен приятел, ако имате проблеми да разберете дали гледате обективно на ситуацията си или не.
След това решете да действате. Спомнете си магарето на Буридан, което, колебаейки се между кълвата си овес и кофа с вода, накрая умира от глад и жажда. Има време за размисъл, но има и време за действие. След като започнете да действате, натискът, безпокойството от чакането, страхът от предстоящото изпитание ще изглеждат по-малко поразителни. Като когато скочиш в студена вода: след като е направено, всичко става по-лесно.
И накрая, веднъж в действие, продължете, докато поне частично разрешите проблема си. Пиша „частично“, защото животът е сложен и големите проблеми рядко се решават напълно. По този начин, в случай на принудително прекратяване (трудов договор, развод, преместване), несъмнено ще е необходимо да „направите добро сърце срещу лош късмет“, защото никога не се възстановявате напълно от травматично изпитание. Но най-важното е да можем да продължим да живеем, въпреки разочарованията и лошите спомени, което е реалистична цел за повечето от нас.
Но докато нещата се подобрят в живота, трябва да се предприемат действия, за да се направи болката от лумбаго поносима или дори да се премахне.
Болка в гърба
Болки в гърба или по-често болки в гърба се причиняват от лоша стойка, а също и от стрес. В неговата остра форма говорим за лумбаго. Научете как естествено да укротите злото на века с практически съвети.
Получавате безплатния си файл
НА БОЛКА В ГЪРБА
чрез безплатния бюлетин на Health Nature Innovation!
Бързият метод
Ако бързате да прекратите болките в гърба, тогава не се колебайте, бързо 24 часа.
Лумбаго се причинява от лумбален прешлен (често известната връзка L4-L5), който спазмира, избухва в пламъци и след това „изскача“ като предпазител. Въпреки това, възпалението на червата предизвиква лумбаго. Защото стресът започва в червата.