Лекувайте киселини по естествен път със СЪВЕТИ за чай от чага; ТРИКОВЕ
В този пост ще научите как можете да лекувате киселини по естествен начин с прости промени в диетата си и гъбата чага .
Знания за киселини в стомаха
Приблизително 20% от възрастните изпитват това, което е известно като рефлуксна болест седмично или ежедневно.
Защо толкова много хора страдат от тези често продължаващи симптоми на лошо храносмилане?
Както ще научите, има много често срещани причини за киселини като бременност, хиатални хернии, нездравословна диета и дисбаланс на стомашната киселина.
Всичко това може да доведе до стомашен киселинен рефлукс, причинявайки неудобни симптоми на киселинен рефлукс като изгаряне или оригване.
Причината, поради която стомашната киселина се връща обратно в стомаха, се дължи на дисфункция на долния мускул на сфинктера. Ако вратарят не се затвори правилно, стомашната киселина може да влезе в хранопровода и да започне да причинява редица проблеми. Ако не се лекува правилно, киселините могат да причинят сериозна вреда.
Облекчаването на киселини с лекарства не е лек - това е просто начин да се осигури известно облекчение, тъй като симптомите се потискат в краткосрочен план. По ирония на съдбата, тези лекарства могат да причинят нови или по-лоши симптоми, в зависимост от това как тялото ви реагира на тях.
Ако разчитате на лекарства и рецепти, които се продават без рецепта, за да облекчите болката и дискомфорта при киселини, може да сте запознати с някои от прословутите странични ефекти на лекарството, като главоболие, мускулни крампи, по-бърз сърдечен ритъм и лошо храносмилане.
По-долу има информация за естествените методи за лечение на киселини.
Симптоми на киселини
- горчив вкус в устата, с прекъсвания или през целия ден
- събуждане посред нощ от запушване и кашляне
- суха уста
- Дразнене на венците, включително нежност и кървене
- лош дъх
- Оригване на кисели храни
- Метеоризъм след хранене
- гадене
- повръщане с кръв (възможен признак на увреждане на лигавицата на хранопровода)
- черен стол
- Оригване след хранене
- Хълцане, което е трудно да се спре
- Затруднено преглъщане (възможен признак на стесняване на хранопровода)
- неочаквана загуба на тегло
- повишен дискомфорт при огъване или легнало положение
- Пресипналост при събуждане или през целия ден
- хронично дразнене в гърлото, болка и сухота
Усложнения на киселини
Ако имате постоянна киселинна регургитация, може да има белези на тъкани в долната част на хранопровода, което да доведе до стесняване на хранопровода. Това увеличава риска от други проблеми.
Изследванията показват, че дългосрочните усложнения са от нелекувана киселини, хранопровода на Барет, рак, проблеми със съня и хронична кашлица.
Тъй като процентът на киселинен рефлукс непрекъснато се увеличава през последното десетилетие, възникват и усложнения. Експертите изчисляват, че почти 6000 нови случая на рак на хранопровода са били диагностицирани в Германия през 2017 г. и почти 3000 души са починали от болестта в Германия.
Има и странични ефекти и усложнения поради приема на лекарства срещу киселини.
Причини за киселини и рискови фактори
Противно на общоприетото схващане (и това, което рекламират много фармацевтични компании), симптомите на киселини не са причинени от прекалено много киселини в стомаха. Всъщност сега се смята, че твърде малко стомашна киселина причинява симптомите.
Киселинният рефлукс се причинява от киселина, издигаща се до хранопровода. Киселината навлиза в хранопровода поради течаща клапа. Има различни причини, поради които това се случва.
Езофагеалната клапа, която свързва хранопровода и стомаха, не може да се затвори правилно и стомашните сокове навлизат в хранопровода. Ако в стомаха няма достатъчно киселина, храносмилането се променя или причинява неприятни симптоми.
Има различна чувствителност към храната и задействащи киселини, които допринасят за много случаи на киселини.
Проучванията показват, че високият процент на възпаление е свързан с развитието на киселини, тъй като причинява увреждане на тъканите и дисфункция в хранопровода.
Хиатална херния:
Хиаталните хернии могат да причинят дискомфортните симптоми на киселинен рефлукс. Диафрагмата помага за отделянето на стомаха от гърдите.
Хиатална херния възниква, когато горната част на стомаха изпъкне покрай диафрагмата и киселината може да излезе. Тези хернии са свързани с повечето, но не с всички случаи на киселини.
Малабсорбция на въглехидрати
Все повече доказателства изглежда сочат към връзката между лошото храносмилане и храносмилането.
В книгата „Излекувани киселини“, Dr. Норм Робилард, че ядем грешни храни. Киселините трябва да се лекуват чрез диетични промени, за да се премахнат излишните въглехидрати от диетата.
Механизмите зад това са малко сложни, но за да обобщим:
Изследванията изглежда отразяват, че киселинният рефлукс и киселини в стомаха вероятно се влошават, ако имате твърде много газове в червата.
Изследователите вярват, че това налягане е резултат от вредните бактерии в червата и малабсорбцията на въглехидратите. Коренът на това налягане в крайна сметка може да се отдаде на ниската стомашна киселинност на страдащите от киселинен рефлукс.
Неразвита храносмилателна система
Бебетата могат да развият рефлукс поради слабо развита храносмилателна система. При бебетата този проблем обикновено се коригира до една година.
Възраст
Много възрастни хора нямат достатъчно количество стомашна киселина, необходимо за пълно смилане на храната, често като страничен ефект от редовната употреба на антиациди и/или недохранване.
Това важи особено за онези възрастни хора с инфекции с H. pylori, които в крайна сметка водят до атрофичен гастрит, възпаление на стомашната лигавица.
Едно усложнение на киселинния рефлукс и киселини при пациенти в напреднала възраст е, че техните симптоми се представят по различен начин от по-младите хора, които страдат от същите проблеми. Повтарящата се киселини води до невъзможност да се разпознае тежестта на симптомите.
Ето защо някои възрастни хора не разпознават симптомите на киселини, въпреки че имат тежки усложнения като ерозивен езофагит или хранопровод на Барет.
Не са редки случаите, когато лекарите откриват, че киселините са причина за тежки симптоми при възрастните хора като болка в гърдите, други сърдечни симптоми и стомашно-чревно кървене.
бременност
Когато жената е бременна, плодът може да окаже допълнителен натиск върху езофагеалната клапа, което може да причини освобождаване на киселина и симптоми на киселинен рефлукс. Повдигането на главата си насън, пиенето на билкови чайове и яденето на по-малки ястия може да помогне.
затлъстяване
Наднорменото тегло или затлъстяването могат да окажат допълнителен натиск върху клапите и мускулите на сфинктера, които позволяват освобождаването на киселина. Това вероятно е причината затлъстяването често да е свързано с киселинен рефлукс и киселини.
В осем от девет проучвания ИТМ (индексът на телесна маса) се увеличава, както и симптомите на киселини. Същото проучване показа, че затлъстяването е свързано с по-високи рискове за други нарушения, като ерозивен езофагит, рак на хранопровода и рак на стомаха.
Големи ястия
Яденето на по-големи ястия е причина за киселини, както и закуската твърде близо до лягане. Прекалено пълен стомах оказва ненужен натиск върху вратата на стомаха, което кара киселината да изтича нагоре.
Дим
Това засяга мускулните рефлекси и увеличава производството на киселина и трябва да се избягва за всеки, страдащ от киселинен рефлукс. Прекратяването на тютюнопушенето е свързано със значително подобрение на симптомите на киселини.
Лекарства
Някои лекарства, включително ибупрофен, мускулни релаксанти, някои предписания за кръвно налягане, антибиотици и аспирин, могат да причинят киселинен рефлукс и киселини. Добавките с калий и желязо също могат да влошат симптомите на рефлукс.
Прекомерно обучение
Поради стреса върху нервната система, претренирането и твърде малкото почивка могат да доведат до киселинен рефлукс поради допълнителен натиск върху коремната кухина. Това включва бягане и други аеробни упражнения с висока сила.
Хронична кашлица
Съществува силна корелация между кашлица и киселинен рефлукс. Въпреки че тази връзка не е причинно-следствена (което означава, че изследователите не са доказали със сигурност, че едното причинява другото), кашлицата може да бъде фактор за развитие на киселини или симптом от нея.
3. Още съвети за подобряване на здравето на храносмилателната система
Повдигнете главата на леглото с 4 до 6 инча. Използвайте блокове за повдигане на леглото, а не само възглавница, за да поддържате главата си подпрена. Това помага да се запази киселината в стомаха.
Справяне със стреса
Заседналият начин на живот и стресът влошават симптомите на киселинен рефлукс и като цяло нарушават храносмилането. Опитайте йога, медитация, акупунктура, изкуство или музикална терапия или каквото и да е, което ви помага да управлявате ефективно стреса.
Не преяждайте
Яжте по-малки ястия, за да помогнете на храната да се смила правилно, тъй като големите хранения и преяждането оказват допълнителен натиск върху сфинктера.
Не яжте нищо поне 3 часа преди сън. Оставете стомаха да смила храната и вместо това пийте билков чай.
Дъвчете по-добре храната
Повечето хора днес не дъвчат достатъчно, за да ядат. Не забравяйте, храносмилането започва от устата.
Лекувайте киселини с чай от чага
В продължение на много векове черната и деформираща се гъба се използва за лечение на всякакви стомашно-чревни проблеми.
Как гъбата чага помага срещу киселини?
Поради своите храносмилателни свойства, лечебната гъба подобрява здравето на стомаха. Чаят чай унищожава вредните стомашни бактерии като хеликоптер пилори и свързва токсичните вещества.
Лечебната гъба подобрява затварящата функция на стомашния портал. По този начин се спира процесът на рефлукс на храна от стомаха в хранопровода.
Чага чай намалява хроничните киселини в рамките на няколко дни. В дългосрочен план лечебната гъба помага на всички да постигнат отлично стомашно-чревно здраве.
Основните употреби на чага чай, в сравнение с киселини, са далеч по-сериозни заболявания като болестта на Crohn, колит, язва на дванадесетопръстника и рак.
Чаят действа най-добре, когато го пиете рано сутрин на гладно.
Приготвяне на чай от чага
За приготвянето на чага са ви необходими диви чага гъби от субполярни зони с високо качество. Колкото по-студен е климатът, толкова по-жизненоважни вещества образува лекарствената гъба. Пълни инструкции за правилното приготвяне на чага чай можете да намерите тук:
Заключение
Sobburn може да бъде облекчен доста бързо и излекуван в дългосрочен план чрез промяна на хранителните навици, като ядене на малки хранения, не ядене 3 часа преди сън и използване на чай от чага.