Леките упражнения по време на бременност могат да подобрят здравето на детето през целия му живот
Майка и бебе/Снимка: FreeRangeStock.com
Леките упражнения по време на бременност могат да бъдат от полза за по-късното здраве на децата. Бебетата, чиито майки са с наднормено тегло или затлъстяване, често имат по-голямо тегло при раждане и са изложени на риск от повече здравословни проблеми по-късно в живота. Изследване на изследователи от университета в Окланд и университета в Аризона, на което са присъствали 84 новородени, показва, че бебетата, чиито майки са спортували по време на бременност, имат по-ниско тегло при раждане, информира Би Би Си, който цитира Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Все повече доказателства показват това метаболизмът на детето се влияе от вътрематочната среда и Децата, които се считат за наднормено тегло, са по-склонни към затлъстяване по-късно в живота. Във Великобритания лекарите съветват бъдещите майки да не преяждат по време на бременност и да спортуват редовно.
Половината от жените, избрани от изследователите от университета в Окланд и университета в Аризона за изследването, бяха помолени да се упражняват на колелото в продължение на 40 минути, пет пъти седмично. Те поддържаха тази програма до 36-та седмица от бременността.
В крайна сметка всички новородени са измерени и претеглени. Въпреки че няма значителни разлики във височината, беше установено, че децата на жени, които са спортували, тежат средно със 143 грама по-малко от децата на заседналите майки. Специалистите са установили това упражненията не повлияват растежа на детето, но намаляват мастния слой.
освен това, изглежда физическото движение не пречи на естествените промени, които се случват в тялото на майката, с цел осигуряване на адекватно хранене за плода.
„Като се има предвид, че по-голямото тегло при раждане е свързано с повишен риск от затлъстяване, малкото намаляване на теглото при раждане може да донесе дългосрочни ползи за бебето, намалявайки рисковете, на които то ще бъде изложено по-късно в живота"каза д-р Пол Хофман, координатор на изследването.