Леки портокали (4Kcal) LIGHT TO ME
На първо място, благодарение на плюмената гурманка в блога ‘лека като перушина’ за това предизвикателство. Не е задължително лесно да се противопоставите на горчивината на портокаловите кори без захар, но ако се замислите, винаги има решения. Освен това вкусът им е много по-добър от оригиналите, така че защо да не опитате тези оранжети леко. 😉
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/10 портокала: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW интелигентни точки = 1 SP/5 оранжета
Propoint WW = 1 точка/12 оранжета
Flexipoint WW = 1 точка/20 оранжета
Режим на Дюкан: PP, PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100 гр)
| Обща сума | 117,37 ккал | 3,23 g | 1,41 g | 20,6 g |
Оригинална версия на таблица с калории (на 100 гр)
| Обща сума | 425 ккал | 15 g | 3,4 g | 69 g |