Леки пилешки рилети - кухня на Рейчъл
Аперитивът ... как се прави без аперитив ?
Вкъщи, дори ако се храним доста балансирано, аперитивът от петък вечер е свещен !
Лятото идва и барбекютата с приятели и аперитив на слънце ще се размножават.
Но няма въпрос за поставяне на чипс и фъстъци. Винаги се различавам, за да имам избор, като същевременно оставам в баланс.
От друга страна, подготовката трябва да е бърза, защото нямам и това да направя. !
Хубавото на тази рецепта е, че основата е пилешки гърди. Толкова пълна с постни протеини, много нискокалорична.
Добавям кисели краставички към пилето за малко киселинност, крема сирене и вуала vo
Съставки за 4 души от леки пилешки рилети:
1 точка за 1 човек (наблюдатели на теглото)