Лекарства за храносмилателни проблеми
Затруднено храносмилане, изгаряния, болка, метеоризъм. Всички тези проблеми с храносмилането са много чести и могат да повлияят неприятно на живота ни.
В повечето случаи те се дължат на преяждане, строги режими за отслабване и разбира се стресиращ начин на живот, с нередовно хранене, консумация на алкохол и тютюн.
Ако сте сред тези, които имат такива проблеми, важно е да ги разпознаете и да знаете какво трябва да направите, за да ги избегнете.
лошо храносмилане
Когато имате усещането за храносмилателно неразположение, болки в стомаха или подуване, тогава със сигурност можем да кажем, че имате трудно храносмилане. По-голямата част от времето тези симптоми нямат органична причина и специалистите смятат, че това може да се дължи на бавното усвояване на храната в стомаха или на прекомерната чувствителност на стените му.
Как да избегнем трудно храносмилането?
Обърнете внимание на храни, които смятате, че влошават тези симптоми и ги елиминират от вашата диета; яжте малко и често, за да не натоварвате храносмилателната система; дъвчете добре и избягвайте да ядете студена или гореща храна.
Какво е препоръчителното природно средство?
Настойките от мента, мащерка, босилек или анасон са много ефективни при симптомите на затруднено храносмилане.
Киселини в стомаха
Хиперацидичността на стомаха се проявява под формата на усещане за парене, което може да започне точно от областта на гръдната кост. Въпреки че традиционното средство за лечение на това състояние е антиацидното лекарство, то все още не се препоръчва дълго време, тъй като има опасност от разрушаване на киселинно-алкалния баланс на стомаха.
Как да избегнем киселини?
Опитайте се да живеете възможно най-спокойно, без стрес. Практикувайте релаксация в напрегнати моменти и избягвайте екстремни ситуации, които могат да предизвикат безпокойство; яжте бавно и дъвчете добре; не пийте вода по време на хранене; избягвайте мазнини и пикантни или пикантни храни; намаляване или премахване на консумацията на тютюн и кафе; избягвайте запек; не приемайте лекарства, които съдържат ацетилсалицилова киселина, тъй като те могат да атакуват стомашната лигавица.
Какво е препоръчителното природно средство?
Пийте чаша запарка от листа и цветя на лайка (пресни или сушени) сутрин и на обяд, в продължение на няколко седмици. Той е отлично противоотрова срещу киселини.
метеоризъм
Много е нормално да дишаме в стомаха по време на хранене и собственото ни храносмилане да генерира газове. Но когато тези газове не могат да бъдат елиминирани, възникват стомашни разстройства като аерофагия или метеоризъм.
Как да избегнем метеоризма?
Дишайте през носа, дъвчете добре и избягвайте излишните течности по време на хранене; избягвайте запек; не яжте метеоризъм или храни, стимулиращи ферментацията, като сушени зеленчуци, репички, лук, карфиол или зеле, хляб, тестени изделия и картофи; изпълнявайте ежедневно упражнения за корем, за да развиете мускулите си; след ядене направете кратка разходка дори около къщата; бори се с безпокойството и стреса чрез моменти на релаксация.
Какво е препоръчителното природно средство?
Най-подходяща е запарката от анасон или копър, която се оставя в чаша вряща вода. Отлични резултати могат да се получат с магданоз или пресни моркови, защото той инхибира ферментацията в стомаха.
Синдром на раздразненото черво (IBS)
Причините за синдрома на раздразнените черва (IBS) не са добре известни. Експертите смятат, че заболяването може да бъде предизвикано от редица други състояния, като: гъбични инфекции, гастроентерит, антибиотично лечение, хранителни алергии или стрес.
Те се срещат особено при млади жени (на около 30 години) и се различават от човек на човек, включително: коремна болка, подуване на корема, метеоризъм, гадене, запек или диария (често редуващи се), спешна нужда от дефекация - с инконтиненция, при тежки случаи.
Една трета от нас са имали тези симптоми в някакъв момент от живота си и един на всеки десет души се е нуждаел от спешна помощ и медицинско лечение, за да ги облекчи.
Методи за подобряване
Дъвчете добре храната, пийте поне два литра вода на ден, не яжте твърде късно и късно вечер, не пропускайте ястията, изключете сладките и мазни храни от менюто.