Лекар Джогинг, баскетбол и футбол са спортовете с най-висок риск от нараняване
Джогингът, баскетболът и футболът са спортовете с най-голям риск от наранявания през пролетта, казват лекари, които предупреждават хората, които са ходили да тичат в парковете с надеждата да се върнат към по-добра кондиция, но и спортистите.
Доктор: Джогингът, баскетболът и футболът са спортовете с най-голям риск от пролетни травми
„Джогингът и футболът са спортовете с най-голям риск от наранявания през пролетта“, казва д-р Йон Богдан Кодореан, лекар ортопед, специализиран в спортната травматология.
Лекарят уточни и рисковете за онези, които с идването на пролетта започнаха да практикуват спортове на открито с надеждата да се върнат в по-добра форма и завиден тон.
„След период на лошо време, в който хората останаха дълго време в къщата, парковете бяха пълни с тичащи хора, деца на колела, ролери или скутери и футболисти, тенисисти и тенисисти се завърнаха на терена. баскетбол, което изобщо не е лошо, но трябва да се вземат предвид някои предпазни мерки. Бягането по твърда повърхност през парка износва менискусите и хрущяла с течение на времето от глезена до ханша и дори може да претовари гръбначния стълб. Обувките трябва да са подходящи, леки, не плътни, за да могат да се движат правилно. Повечето наранявания, които се случват, се дължат на факта, че хората не знаят как да бягат. Те трябва да имат мускулест тонус, особено на краката и корема, което ще им позволи да бягат, колкото искат ", заяви също Йон Богдан Кодореан.