Лека закуска; Отслабнете Направете тези бисквитки; възможно е!
Тези със сладък зъб вземат под внимание: Тези бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати са истински протеинови бомби и подслаждат всяка диета
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Отслабването и яденето на бисквитки не вървят заедно? Грешиш! Защото тези, които използват правилните съставки, са добре дошли да хапнат. Вместо бяло брашно и тонове захар, тези бисквити се състоят само от естествени съставки като ядки, яйца и мед. По този начин можете да подсладите диетата с ниско съдържание на въглехидрати без гузна съвест.
Съставки (за 12 броя)
- 2 супени лъжици бадеми
- 2 супени лъжици ядки от кашу
- 2 дати (без костилки)
- 30 г кокосово масло
- 75 г смлени бадеми
- 1 жълтък
- 2 супени лъжици мед
- Изсушен кокос за декорация
подготовка
Нарежете бадемите и ядките кашу с нож и нарежете фурмите на малки парченца. След това загрейте кокосовото масло в тенджера на слаб огън и разбъркайте нарязаните ядки заедно със смлени бадеми и фурми. След това добавете яйчния жълтък и разбъркайте отново всичко енергично, след което подсладете с мед.
Веднага след като сместа се охлади малко, сложете готовото бисквитено тесто върху хартия за печене и оформете 12 бисквитки с еднакъв размер. След това изпечете бисквитите във фурната на 180 ° по Целзий за 10 минути и украсете с изсушен кокос преди сервиране.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки