Лека рецепта за отслабване - миди
Мидите са двуклапанни черупчести, които обикновено се ядат варени. Берат се от юни до декември в северното полукълбо. Както всички черупчести, уверете се, че са все още живи непосредствено преди готвене, т.е. добре затворени (или почти напълно затворени). Отворена е мъртва мида. Следователно е необходимо да ядете много пресни миди и да отстранявате отворените миди, преди да ги приготвите. Мидите се отварят сами в края на готвенето. Мидите също се консумират сурови, но това е по-рядко. В този случай често е трудно да ги отворите.
Морско одеяло с бадеми
Преразгледана рецепта за одеяло, тук с риба и морски дарове !